Demotywatory.pl

Pokaż panel
Szukaj
0:08

A tak w przyszłości będziemy ćwiczyć na siłowni

Woda chłodzi ciało lepiej niż pęd powietrza, a stawy są mniej obciążone

www.demotywatory.pl
+
423 437
-

Komentarze ⬇⬇


Komentarze


Dodaj nowy komentarz Zamknij Dodaj obrazek
G glup
+13 / 13

Dodaj jeszcze gęstość płynu,w którym biegnie się ciężej,więc symuluje to bieg pod obciążeniem.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
U Ucik
+8 / 8

@glup @aph12 I tak i nie... a precyzyjnie: To że woda gęstość płynu/wod@glup I tak i nie... a precyzyjnie: To że woda ma większą gęstość od powietrza zmniejszy pozorną masę biegacza i spowoduje, że część ruchu związana z podnoszeniem ciała do góry i wyhamowanie upadku przy stąpnięciu będzie mniejsza. To też sprawi, że obciążenie stawów będzie mniejsze. Zwłaszcza, że najbardziej obciążającym momentem jest właśnie lądowanie.
Znacznie większa lepkość wody sprawi, że trudniej będzie wykonywać ruchy nogą przód-tył. Przy ruchu do tyłu nie poczujemy znacznej różnicy, ponieważ do niego zaangażowane są głównie mięśnie, które zostały odciążone przez pozorną utratę wagi. Poczują to mięśnie antagonistyczne.
Na + można policzyć to, że szczytowe obciążenie stawów i tak będzie mniejsze. Na olbrzymi - to że takie ćwiczenie nie ma realnego przełożenia na normalny bieg. Mięśnie jak i stawy są wzmacniane w niewielkim stopniu, ponieważ do tego potrzeba bodźca jakim jest obciążenie. IMO to jako ciekawostka narzędzie do rehabilitacji lub na samym początku startu całkowicie nieruchawych osób.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
avatar Kocioo
+6 / 8

Będzie tak jak z rowerkami.... które sa wieszakami do ubrań.... w tym będą pływały puszki po piwie..

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
avatar nicoz
+10 / 10

Uczcijmy minutą ciszy wszystkich tych, którzy są teraz w samochodach i stoją w korkach, bo jadą na siłownię, żeby pobiegać na bieżni... Dość netu, idę do parku. Póki jeszcze można.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
K Kreos
0 / 4

@nicoz Przy takim zanieczyszczeniu powietrza jakie ma połowa miast w Polsce 15 minut biegania w parku daje więcej szkody niż pożytku. Do tego dochodzą spaliny i hałas.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
avatar JanuszTorun
+4 / 4

@Kreos --- W parkach zanieczyszczone powietrze.
Nie to, co w siłowni. Siłownie mają własne oczyszczalnie powietrza, tak? Czy może same wytwarzają czyste powietrze?

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
K Kreos
-1 / 1

@JanuszTorun Jest pewna różnica kiedy jsteś w zamkniętym pomieszczeniu a tuż obok ulicy z samochodami. Jeśli jest klimatyzacja a na siłowniach zwykle jest, jest też większy przepływ powietrza i pył nie stoi tak jak w mieście w duszny dzień. Z tego też powodu w pomieszczeniach nie tworzy się smog :)

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
avatar TheNiku
+3 / 3

Można też iść na basen i przyszłościowe ćwiczenie w wodzie stanie się faktem. :D

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
R rododendron90
+2 / 2

W przyszłości nie będzie na tyle wody

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
M MythAmi
+2 / 2

Ciekawe ilu z was, wejdzie do takiej wody po kimś. Nie po modelce, która pewnie przebiegnie 100 metrów na potrzeby kampanii, a po typowej Grażynie czy Januszu z nadwagą i pocącym się jak każdy normalny człowiek. Do tej maszyny wchodzi na oko jakieś 150 litrów wody (więcej niż do wanny). Wymienianie jej po każdej osobie byłoby dosyć mało ekonomiczne i ekologiczne. Nie porównywał bym też tego do basenu, gdzie masz nieporównywalnie więcej wody, ciągle filtrowanej.

Ot, maszyna typowo dla sportowców czy dla ośrodków rehabilitacyjnych. Na pewno nie do siłowni.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
K KabaretZLO
0 / 0

Fajne, bo bieganie to zło i każdy odpowiedzialny ortopeda to potwierdzi. Reszta cieszy się z odpłatnego leczenia biegaczy :)
Odkąd człowiek wyewoluował do chodzenia na dwóch nogach, to powinien chodzić lub "zapie****ć" sprintem (w razie zagrożenia - ucieczka lub polowania na żarcie. Stan pośredni - bieg - jest OK, jeśli człowiek nie planuje żyć ponad 35 lat. Uderzenia piętą bez amortyzacji to słaby pomysł.
Bieżnie z siłowni powinny zniknąć. Z powodzeniem zastępują je orbitreki - znacznie zdrowsze a i więcej mięśni angażują, bez tych przeciążeń.
Taki wariant z kąpielą to zacny pomysł, bo dodaje świetne obciążenie - bardzo (nomen omen) płynne :)

Odpowiedz Komentuj obrazkiem