@tomekbydgoszcz ja tylko mówię, że to nie są prawidłowe powtórzenia. Pewnie on w moim wieku robił 10 normalnych, dlatego mógłby zrobić 1 normalne, a nie jakieś nie wiadomo co i się stulejarze podniecają. Ćwiczenia powinno się wykonywać prawidłowo szczególnie jak ktoś chce się popisać jak silny dziadek.
PS
w ogóle to co zrobił na początku to jest szczyt debilizmu. Jeśli nie potrafisz nie pchaj się na afisz. Każdy kto chociaż raz był na siłowni wie, że potrzebna jest asekuracja przy dużych ciężarach, a dziadek to pierwsze quasi powótrzenie zrobił tak, żeby się zabić. Powiecie nic się nie stało. Oglądałem wiele filmików na których nic się nie stało i się kolana wyginały w drugą stronę.
OdpowiedzKomentuj obrazkiem
Zmodyfikowano
1 raz.
Ostatnia modyfikacja:
12 października 2020 o 17:35
@jeykey1543 Wiesz, dziecko, pieprzysz jak potłuczony! Nie masz się czego czepić, bo pewnie połowy tego nie wyciśniesz, to opowiadasz banialuki o nieprawidłowościach. Żenada do n-tej potęgi!
@F18_hornet takie durnoty mogła napisać tylko baba. Aż żal komentować. Jakby za tym pierwszym razem go chybło do końca i by mu sztanga na twarz spadła to być pisała takie mądrości? Dziadek jak na swój wiek ma mega siłę, duży szacun, ale to co robi jest skrajnie nieodpowiedzialne i daje zły przykład młodym koksikom, które wezmą sobie kreatynkę pójdą 5 razy na siłkę, a potem narobią sobie kontuzji.
@jeykey1543 Ogólnie dziwi mnie to, że ławki do większych ciężarów nie mają po prostu dodatkowego zabezpieczenia aby sztanga nie poleciała za daleko. Wystarczyłyby dwie rury na szerokości stojaka zakończone hakami i w najgorszym wypadku zatrzyma się przed nosem. Lepiej tak niż połamać sobie żebra czy spuścić na nogi.
@tomekbydgoszcz Mając na uwadze polskie warunki pracy,płace i ochronę zdrowia,dziwię się temu,że ktoś po 60-tce ma siłę w naszym kraju jeszcze powłóczyć nogami.
@Psiarz73 Jakie warunki? Po co powtarzasz jakieś niesprawdzone stereotypy? Warunki pracy w Polsce nie są złe, płaca jest jaka jest ale nie jest zła (nie porównuj z najbogatszymi tylko średnio bogatymi krajami), a ochrona zdrowia na poziomie państwowym nigdzie nie jest świetna, po za małymi wyjątkami. Więc nie ma co narzekać tylko trzeba sobie uświadomić, że za 10-15 lat przed 70-siątką emerytury w Polsce nikt nie dostanie.
Nie widzę nikogo zawstydzonego. Powiem tak jeśli ktoś kiedyś ćwiczył czysto bez sterydów to może nie będzie wyglądać imponująco ale nawet po kilku miesiącach przerwy będzie mieć dalej formę (tutaj siłę w mięśniach), Pan ochroniarz być może przychodzi sobie co jakiś czas szarpnąć sztangą.
Wyczyny starszych panów dziwią 2 razy, pierwszy raz jak "dziadek" wyciska w serii 100 kg, drugi raz jak (inny dziadek) wyciska w serii 140 kg, później już nie dziwi. Tylko to jest do zobaczenie przez pierwsze pół roku interesowania się sportami siłowymi i dłużej się czeka na te 140 kg, takie widoki jak w democie to niemal "codzienność".
Szacunek dla tego pana, jeszcze na dodatek nie chciał pomocy innych osób widać że chciał przypomnieć sobie młodszeczasy gdzie być może dzwigał znacznie więcej niż tu na filmie.
Ten ochroniarz też pewnie od czegoś zaczynał, zupełnie jak ci młodsi bywalcy.
To jest 0 prawidłowych powtórzeń.
@jeykey1543 Zrób takie "0" w jego wieku :-).
@tomekbydgoszcz ja tylko mówię, że to nie są prawidłowe powtórzenia. Pewnie on w moim wieku robił 10 normalnych, dlatego mógłby zrobić 1 normalne, a nie jakieś nie wiadomo co i się stulejarze podniecają. Ćwiczenia powinno się wykonywać prawidłowo szczególnie jak ktoś chce się popisać jak silny dziadek.
PS
w ogóle to co zrobił na początku to jest szczyt debilizmu. Jeśli nie potrafisz nie pchaj się na afisz. Każdy kto chociaż raz był na siłowni wie, że potrzebna jest asekuracja przy dużych ciężarach, a dziadek to pierwsze quasi powótrzenie zrobił tak, żeby się zabić. Powiecie nic się nie stało. Oglądałem wiele filmików na których nic się nie stało i się kolana wyginały w drugą stronę.
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 12 października 2020 o 17:35
@jeykey1543 Wiesz, dziecko, pieprzysz jak potłuczony! Nie masz się czego czepić, bo pewnie połowy tego nie wyciśniesz, to opowiadasz banialuki o nieprawidłowościach. Żenada do n-tej potęgi!
@F18_hornet takie durnoty mogła napisać tylko baba. Aż żal komentować. Jakby za tym pierwszym razem go chybło do końca i by mu sztanga na twarz spadła to być pisała takie mądrości? Dziadek jak na swój wiek ma mega siłę, duży szacun, ale to co robi jest skrajnie nieodpowiedzialne i daje zły przykład młodym koksikom, które wezmą sobie kreatynkę pójdą 5 razy na siłkę, a potem narobią sobie kontuzji.
@jeykey1543 Ogólnie dziwi mnie to, że ławki do większych ciężarów nie mają po prostu dodatkowego zabezpieczenia aby sztanga nie poleciała za daleko. Wystarczyłyby dwie rury na szerokości stojaka zakończone hakami i w najgorszym wypadku zatrzyma się przed nosem. Lepiej tak niż połamać sobie żebra czy spuścić na nogi.
@ZONTAR mają ale ta nie miała
A podobno już 65 lat to praca "do śmierci".
@tomekbydgoszcz Mając na uwadze polskie warunki pracy,płace i ochronę zdrowia,dziwię się temu,że ktoś po 60-tce ma siłę w naszym kraju jeszcze powłóczyć nogami.
@Psiarz73 Jakie warunki? Po co powtarzasz jakieś niesprawdzone stereotypy? Warunki pracy w Polsce nie są złe, płaca jest jaka jest ale nie jest zła (nie porównuj z najbogatszymi tylko średnio bogatymi krajami), a ochrona zdrowia na poziomie państwowym nigdzie nie jest świetna, po za małymi wyjątkami. Więc nie ma co narzekać tylko trzeba sobie uświadomić, że za 10-15 lat przed 70-siątką emerytury w Polsce nikt nie dostanie.
Nie widzę nikogo zawstydzonego. Powiem tak jeśli ktoś kiedyś ćwiczył czysto bez sterydów to może nie będzie wyglądać imponująco ale nawet po kilku miesiącach przerwy będzie mieć dalej formę (tutaj siłę w mięśniach), Pan ochroniarz być może przychodzi sobie co jakiś czas szarpnąć sztangą.
Wyczyny starszych panów dziwią 2 razy, pierwszy raz jak "dziadek" wyciska w serii 100 kg, drugi raz jak (inny dziadek) wyciska w serii 140 kg, później już nie dziwi. Tylko to jest do zobaczenie przez pierwsze pół roku interesowania się sportami siłowymi i dłużej się czeka na te 140 kg, takie widoki jak w democie to niemal "codzienność".
Nie chciałbym żeby mi tan ochroniarz przyfasolił.
Szacunek dla tego pana, jeszcze na dodatek nie chciał pomocy innych osób widać że chciał przypomnieć sobie młodszeczasy gdzie być może dzwigał znacznie więcej niż tu na filmie.
Nie wykonał ani jednego, powinien z wyprostowanych rąk do klatki robić.
Miał więcej czasu od młodych by nawbijać sobie wyższy level! ;oD