Nigdy otyłości nie będę akceptował, bo to choroba, zaliczana do największych chorób nie zakaźnych. Nie napisałem tego w myśl instagramowego wyglądu(przegięcie w drugą stronę, bo promowany jest nieralny wygląd), tylko zdrowej sylwetki. Kobieta po ciąży nie ma się czego wstydzić, ale bezdzietna 30latka już tak. Sam byłem otyły bo wmawiano mi, że nie mam się czego wstydzić, że "zanim grupy schudnie to chudy umrze" i takie inne pierdoły. BYŁEM CHORY!! Chory przez otyłość!! Zainstalowałem fitatu, sprawdziłem jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne i na początku zapisywałem co jem, żeby wiedzieć ile kcal przyjmuje. Można jeść genialnie i dużo nie wyrzucając czekolady czy pizzy. Wmawiano mi, że np ziemniaki to zło, ale stosunek objętość/kcal jest genialna i można jeść np frytki czy talarki z piekarnika, ser ziemniaczany itd. Schudłem 58kg + to co zastąpiłem mięśniami. Wszystko się da, tylko trzeba przyznać przed sobą, że otyłość to choroba.
@asam00 Nie zgodzę się z tobą, bo są choroby ktòre powodują otyłość I nie da się tej otyłości całkowicie wyeliminować. Moja córka będą w wieku dorastania w szybkim tempie przytyła, wcześniej była chuda jak patyk. Przez dwa lata lekarz nie umiał zdiagnozować przyczyny. Wszystko dążyła co jadła, aż doszło do tego że przestawała jeść i choć jest ruchliwa nic nie spadła jej waga. Potem lekarz doszedł, że jest to choroba Hasimoto. Dziś pomimo brania hormonów nie spadła do końca z wagi nadal ma kiła kilo za dużo, choć chodzi codziennie na siłownię i bierze leki. Także nie każda otyłość jest do wyleczenia. Tak samo ludzie, którzy muszą przyjmować sterydy mają taki problem. Owszem są tacy co nie chcą diety, ale nie można wszystkich otyłych wrzucać do jednego worka.
I tacy ludzie powinni czuć się dobrze na plaży pomimo swojej otyłości.
@onlywoman Z tego co pamiętam, to 2% otyłych, jest otyłych z powodu choroby a reszta jest otyła i ma choroby spowodowane otyłością np insulino oporność. Proszę nie posługiwać się ludźmi rzeczywiście chorymi bo to tak, jakby powiedzieć, że Polacy to złodzieje, bo 0,001% coś ukradło.
@asam00 Jeśli ktoś widzi na plaży osobę otyłą zaraz stwierdza się, że jest gruba, bo się zajada.Nikt nie ma na czole wypisane jestem chory. Jest wiele ludzi, którzy myślą, że są grubi, a tak naprawdę są chorzy tylko nie chodzą do lekarza z tym. Z tego co mi się wydaje jest więcej niż 2% osób, które są i była przez chorobę. Tu masz 7 przyczyn otyłości wynikających z choroby https://www.medme.pl/artykuly/7-chorob-i-schorzen-ktore-powoduja-otylosc,64950.html.
I te osoby też zasługują na przyjemność spędzania czasu nad wodą. I wytłumacz mi dlaczego kobieta po dziecku może być już gruba, a bezdzietna 30 nie??O ile pamiętam, to właśnie była taka opinia,że Polacy to złodzieje, szczególnie w Niemczech.
@onlywoman tylko 2% otyłych jest otyłych z powodu choroby, reszta - 98% jest otyłych na własne życzenie (lenistwo, obżarstwo, złe podejście do jedzenia) i chorują z powodu otyłości. Współczuję córce i Wam jako rodzinie z powodu choroby córki ale stwierdzanie że pojedyncze przypadki otyłości maja być pretekstem do powszechnej akceptacji i otyłości jako coś normalne to nie - to jest choroba będąca preludium do dalszych trudno leczonych chorób.
Osoby otyłe mogą i powinny być aktywne, także nad wodą. Ale tworzenie wizerunku że to normalna sylwetka z kilkunastoma kilogramami nadwagi czy otyłości ani dla tych osób ani dla społeczeństwa.
Natomiast swoją drogą, na postawie takiej samej wagi jak Twojego czyli dowodu anegdotycznego, znam dwie osoby z Hasimoto które są szczupłe. Więc ... jak to interpretować?
OdpowiedzKomentuj obrazkiem
Zmodyfikowano
2 razy.
Ostatnia modyfikacja:
15 czerwca 2022 o 10:46
@asam00 Ale Ty nie musisz akceptowac, Ty masz tolerowac, bo Tobie nic do tego jak ktos wyglada. I co Ty pieprzysz? Otylosc to nie choroba, otylosc powoduje choroby. Bezdzietna 30 ma sie wstydzic jak jest grubsza, bo Ty tak mowisz? Ocipiales? Kazdy wyglada jak chce!
@Maja123456 W opracowanej przez WHO Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych otyłość otrzymała kod E66. Otyłość to choroba w dodatku przewlekła, a nie defekt kosmetyczny.
@onlywoman Jak kto pięknie w środowisku farmakologicznym się mówi, do choroby można podpiąć wszystko. W menopauzie, główny powód tycia to zwolniony metabolizm, dlatego tak poleca się ruch w tym okresie, żeby przyspieszyć przemianę. Rasa kaukaska(Europejczycy) mają ciało, które w pierwszej kolejności tłuszcz zbierają w "oponie".
Brak witamin i minerałów to wymówka grubasów. Już niższy poziom chromu powoduje, że mamy chęć na czekoladę, co nie oznacza, że jest powodem aby zjeść jej 1kg. Zaraz ktoś będzie tłumaczył, że jest alkoholikiem bo jak się odwodni to pije wódkę.
W pozostałych chorobach, żeby nie tyć można w wielu artykułach czy zaleceniach lekarzy dowiedzieć się, że "...należy kontrolować ilość kalorii dostarczanych do organizmu. Ze względu na spowolnienie procesów metabolicznych, nadmiar energii w diecie może przyczynić się do szybszego tycia..."
Każdy dietetyk powtarza, że nie da się przytyć jak ktoś nie będzie dostarczał większej ilości kalorii niż zapotrzebowanie. NIE DA SIĘ WYCZAROWAĆ TŁUSZCZU.
Miałem cukrzycę(chyba 2) i insulino oporność, wmawiano mi, że jestem gruby bo mam cukrzycę i insuli oporność. Jak zacząłem jeść zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem i do tego dorzuciłem rower oraz siłownie
potrafiłem zrzucić 58kg. Dzięki jeździe na rowerze poznałem kilku gości, którzy potrafili schudnąć nawet 100kg
@sedapa Dlatego, że np. Ty znasz osoby szczupłe z Hasimoto mówię, że nie można oceniać ludzi po wadze. Sama jestem szczupła i po pierwszej ciąży zajęło mi 2 lata,aby przytyć 4 kg. do 52kg. Jeśli będziemy te osoby krytykować na każdym kroku, bo są otyłe ,to możemy uzyskać odwrotny skutek, bo zamiast być aktywnymi,będą zamykać się i objadać. Tu trzeba zaakceptować osobę jaką jest , ale promować zdrowe jedzenie, zajęcia fizyczne i aktywność.A jakoś nasze państwo nic w tym temacie nie robi. Krytyką nie zawsze można uzyskać oczekiwany efekt. Kiedy będą akceptowane szybciej przestaną się wstydzić iść na siłownię,basen ,rower czy bieganie. Owszem znajdzie się grupa, której to odpowiada jak wygląda , ale jak ktoś nie chce to i krytykę ma gdzieś.
@asam00 Ty patrzysz tylko po sobie, nie każdy ma taki organizm jak ty. Ja znam osoby które wogóle nie jedzą słodyczy i są otyłe. Choć od lat są na diecie. Ja zawsze miałam problem,aby przytyć. Po pierwszej ciąży ważyłam 48kg. 2 lata zajęło mi dojście do 52 kg. W drugiej idąc do porodu ważyłam 59.5kg. Po porodzie 51kg. I teraz powiedz mi dlaczego Ty się musiałeś odchudzać jak ja mogłam jeść co chciałam i nie tyłam. To jest właśnie takie twoje porównanie.
@warszawiaczanka Tylko czy zgadzamy sie z tym? papier wszystko przyjmie. Choroba to jednak cos od nas niezaleznego, a na otylosc mamy wplyw, co wiecej, w kazdym momencie mozemy tej otylosci sie pozbyc, wystraczy chciec i zaczac jesc polowe tego co jemy. Problem z otyloscia, ktorej nie moga sie pozbyc, maja jedynie osoby ktore biora sterydy, badz maja inne choroby ktore zaburzaja prace narzadow, jednakze nadal, otylosc to nie choroba, a skutek innych chorob (to mniejszosc), badz skutek spozywania wielokrotnie wiecej kalorri niz jestesmy w stanie spalic. Jak pokazala osttania "epidemia", WHO nie wie co robi.
@Maja123456 "Choroba to jednak cos od nas niezaleznego..." Tu się nie zgodzę. Mamy choroby dietozależne jak np. anemia, szkorbut, insulinoopornośc, a nawet możemy zachorować na nowotwór od tłuszczów trans. Więc czy uznawanie osoby mającej nadciśnienie i chorobę wieńcową od złego trybu życia za zdrową tylko dlatego, że ma to wszystko na własne życzenie? No chyba nie bardzo. Choroba to niekorzystne zmiany strukturalne lub/i negatywne zmiany w czynnościach organizmu bez względu na przyczynę. Otyłość wbrew pozorom spełnia to kryterium. Jesli masz ochote to polecam ten filmik gdzie Patryk dość fajnie omawia dlaczego otyłość to choroba sama w sobie https://www.youtube.com/watch?v=DIZQLRaTMHA
@onlywoman Zapytaj się lekarza, czy jedząc mniej niż zapotrzebowanie da się przytyć. Ludzie o których wspominasz, że nie jedzą słodyczy a tyją, oznacza, że za dużo przyjmują kcal. Ludzie myślą, że jedzą mało a w diecie a pochłaniają bomby kaloryczne jak kiełbasa, kabanos, awokado, oleje, orzechy, musli, płatki, pieczywo itd
Ktoś chce schudnąć a kcal zapotrzebowania już spożywa w południe, a później jeszcze to skubnie, tamto skubnie i ekstra 500kcal dziennie wlecie. Po tygodniu 0,5kg w górę, a później biadolenie, że mało je a tyje.
Polecam sprawdzić zwykłym kalkulatorem online zapotrzebowanie dzienne na kcal(odjąć od 500kcal) , kupić wagę kuchenną, zainstalować fitatu i zapisywac co się spożywa. Na bank będzie widać wyniki
@onlywoman Moje porównanie do kobiet w ciąży dotyczyło zmian, które są naturalne. Rozciąga się skóra, do tego kobiety instynktownie chcą jeść więcej i mają więcej tłuszczyku(w granicach rozsądku, bo przytycie 20kg to jest przesada). Po urodzeniu kobiety mają obwisłą skórę i muszą poradzić sobie z tym "wszystkim" zbędnym po ciąży. To nie instagram tylko prawdziwe życie i kobiety musza opiekować się dzieckiem, zająć domem i nie mają chwili wytchnienia. Uważam, że musi dla takich kobiet wszystko wrócić do w miarę normy fizycznej i psychicznej, żeby zadbać o ciało. Wspominam o tym, bo coraz więcej kobiet po ciąży ma problemy z psychą, bo do problemu z hormonami, dochodzi kult gwiazdeczek a'la Lewandowska "płaski brzuch w tydzień po porodzie".
Niedowiarkom wrzucę rozpiskę mojej koleżanki, która ma chorą tarczycę i była przekonana, że się nie da schudnąć, bo mało je. Zainstalowała fitatu i się zdziwiła
Wiek:32
Wzrost:173
Waga:92
Zapotrzebowanie kcal, żeby utrzymać wagę: około 2100kcal
Brak ćwiczeń, praca siedząca
Jej dieta z jednego dnia:
musli(60g)+mleko(280g)+pestki dyni(20g) - 482kcal
Bułka graham(75g)+plaster sera+plaster szynki+kawałek pomidora+masło(5g)-328kcal
ryż brązowy(50g)+filet z pstrąga(250g)+surówka colesław(200g)-739kcal
Bułka graham(75g)+awokado(120g)+jajko(L)+łyżeczka oliwy
Łącznie 2127kcal.
Uważała, że je mega mało, a okazało się, że zjada nawet trochę więcej niż jej zapotrzebowanie. Jakiekolwiek odstępstwa od diety(fanta, batonik, obiad u mamy z kotletem smażonym w głębokim oleju itd) skutkowały, że tyła.
Dzisiaj po 3miesiącach używania aplikacji fitatu, waży 83kg i zaznaczę, że ma chorą tarczycę. Wszystko się da, tylko nie można szukać wymówek. Miliardy ludzi będą mówić, że czegoś się nie da zrobić, aż jeden znajdzie się ktoś, kto to zrobi.
Słuszna koncepcja. Kupowałam kiedyś z katalogu wysyłkowego strój kąpielowy jednoczęściowy wyszczuplający (to taki fason ze wzmocnieniami ściskającymi w okolicy talii) i w opiniach o produkcie nabywczyni o rozmiarze 48 dała 1 gwiazdkę i komentarz "Ten strój wcale nie wyszczupla!" Zważywszy, że wszystkie modelki w katalogu nosiły rozmiar 36, rozczarowanie tej pani musiało być spore...
@sedapa W środku ma nadwagę a tamte otyłe?:D Co ty ćpiesz?:D Pani w środku zdecydowanie ma prawidłową wagę a panie po bokach mają nadwagę ale ciężko to ocenić i to nie jakoś okrutną bo przypominam że u kobiet tłuszcz się inaczej odkłada
@Azheal Tak, kobieta w srodku ma nadwage. Widac ze nie ma plaskiego brzucha a zaokraglony. Panie po bokach maja ewidentna otylosc, co widac przede wszystkim po brzuchu i nogach. Przypominam, ze otylosc zaczyna sie juz od 15 kg nadwagi, a te panie (po bokach) waza duzo wiecej niz 15 kg wiecej niz powinny.
Czy w tym katalogu znajdują się również panowie w kąpielówkach, z wielkim brzuchem? Jeśli nie to jednak lipa.
Niestety na telefonie nie wyświetla mi się źródło, a jakoś nie mogę znaleźć tego sklepu, żeby sprawdźić :/
Nigdy otyłości nie będę akceptował, bo to choroba, zaliczana do największych chorób nie zakaźnych. Nie napisałem tego w myśl instagramowego wyglądu(przegięcie w drugą stronę, bo promowany jest nieralny wygląd), tylko zdrowej sylwetki. Kobieta po ciąży nie ma się czego wstydzić, ale bezdzietna 30latka już tak. Sam byłem otyły bo wmawiano mi, że nie mam się czego wstydzić, że "zanim grupy schudnie to chudy umrze" i takie inne pierdoły. BYŁEM CHORY!! Chory przez otyłość!! Zainstalowałem fitatu, sprawdziłem jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne i na początku zapisywałem co jem, żeby wiedzieć ile kcal przyjmuje. Można jeść genialnie i dużo nie wyrzucając czekolady czy pizzy. Wmawiano mi, że np ziemniaki to zło, ale stosunek objętość/kcal jest genialna i można jeść np frytki czy talarki z piekarnika, ser ziemniaczany itd. Schudłem 58kg + to co zastąpiłem mięśniami. Wszystko się da, tylko trzeba przyznać przed sobą, że otyłość to choroba.
@asam00
To nie jest pornografia. Otyli też mają prawo wiedzieć, jak wyglądaliby w bikini, przed zakupem towaru.
@asam00 Nie zgodzę się z tobą, bo są choroby ktòre powodują otyłość I nie da się tej otyłości całkowicie wyeliminować. Moja córka będą w wieku dorastania w szybkim tempie przytyła, wcześniej była chuda jak patyk. Przez dwa lata lekarz nie umiał zdiagnozować przyczyny. Wszystko dążyła co jadła, aż doszło do tego że przestawała jeść i choć jest ruchliwa nic nie spadła jej waga. Potem lekarz doszedł, że jest to choroba Hasimoto. Dziś pomimo brania hormonów nie spadła do końca z wagi nadal ma kiła kilo za dużo, choć chodzi codziennie na siłownię i bierze leki. Także nie każda otyłość jest do wyleczenia. Tak samo ludzie, którzy muszą przyjmować sterydy mają taki problem. Owszem są tacy co nie chcą diety, ale nie można wszystkich otyłych wrzucać do jednego worka.
I tacy ludzie powinni czuć się dobrze na plaży pomimo swojej otyłości.
@onlywoman Z tego co pamiętam, to 2% otyłych, jest otyłych z powodu choroby a reszta jest otyła i ma choroby spowodowane otyłością np insulino oporność. Proszę nie posługiwać się ludźmi rzeczywiście chorymi bo to tak, jakby powiedzieć, że Polacy to złodzieje, bo 0,001% coś ukradło.
@asam00 Jeśli ktoś widzi na plaży osobę otyłą zaraz stwierdza się, że jest gruba, bo się zajada.Nikt nie ma na czole wypisane jestem chory. Jest wiele ludzi, którzy myślą, że są grubi, a tak naprawdę są chorzy tylko nie chodzą do lekarza z tym. Z tego co mi się wydaje jest więcej niż 2% osób, które są i była przez chorobę. Tu masz 7 przyczyn otyłości wynikających z choroby
https://www.medme.pl/artykuly/7-chorob-i-schorzen-ktore-powoduja-otylosc,64950.html.
I te osoby też zasługują na przyjemność spędzania czasu nad wodą. I wytłumacz mi dlaczego kobieta po dziecku może być już gruba, a bezdzietna 30 nie??O ile pamiętam, to właśnie była taka opinia,że Polacy to złodzieje, szczególnie w Niemczech.
@onlywoman tylko 2% otyłych jest otyłych z powodu choroby, reszta - 98% jest otyłych na własne życzenie (lenistwo, obżarstwo, złe podejście do jedzenia) i chorują z powodu otyłości. Współczuję córce i Wam jako rodzinie z powodu choroby córki ale stwierdzanie że pojedyncze przypadki otyłości maja być pretekstem do powszechnej akceptacji i otyłości jako coś normalne to nie - to jest choroba będąca preludium do dalszych trudno leczonych chorób.
Osoby otyłe mogą i powinny być aktywne, także nad wodą. Ale tworzenie wizerunku że to normalna sylwetka z kilkunastoma kilogramami nadwagi czy otyłości ani dla tych osób ani dla społeczeństwa.
Natomiast swoją drogą, na postawie takiej samej wagi jak Twojego czyli dowodu anegdotycznego, znam dwie osoby z Hasimoto które są szczupłe. Więc ... jak to interpretować?
Zmodyfikowano 2 razy. Ostatnia modyfikacja: 15 czerwca 2022 o 10:46
@asam00 Ale Ty nie musisz akceptowac, Ty masz tolerowac, bo Tobie nic do tego jak ktos wyglada. I co Ty pieprzysz? Otylosc to nie choroba, otylosc powoduje choroby. Bezdzietna 30 ma sie wstydzic jak jest grubsza, bo Ty tak mowisz? Ocipiales? Kazdy wyglada jak chce!
@Maja123456 W opracowanej przez WHO Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych otyłość otrzymała kod E66. Otyłość to choroba w dodatku przewlekła, a nie defekt kosmetyczny.
@onlywoman Jak kto pięknie w środowisku farmakologicznym się mówi, do choroby można podpiąć wszystko. W menopauzie, główny powód tycia to zwolniony metabolizm, dlatego tak poleca się ruch w tym okresie, żeby przyspieszyć przemianę. Rasa kaukaska(Europejczycy) mają ciało, które w pierwszej kolejności tłuszcz zbierają w "oponie".
Brak witamin i minerałów to wymówka grubasów. Już niższy poziom chromu powoduje, że mamy chęć na czekoladę, co nie oznacza, że jest powodem aby zjeść jej 1kg. Zaraz ktoś będzie tłumaczył, że jest alkoholikiem bo jak się odwodni to pije wódkę.
W pozostałych chorobach, żeby nie tyć można w wielu artykułach czy zaleceniach lekarzy dowiedzieć się, że "...należy kontrolować ilość kalorii dostarczanych do organizmu. Ze względu na spowolnienie procesów metabolicznych, nadmiar energii w diecie może przyczynić się do szybszego tycia..."
Każdy dietetyk powtarza, że nie da się przytyć jak ktoś nie będzie dostarczał większej ilości kalorii niż zapotrzebowanie. NIE DA SIĘ WYCZAROWAĆ TŁUSZCZU.
Miałem cukrzycę(chyba 2) i insulino oporność, wmawiano mi, że jestem gruby bo mam cukrzycę i insuli oporność. Jak zacząłem jeść zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem i do tego dorzuciłem rower oraz siłownie
potrafiłem zrzucić 58kg. Dzięki jeździe na rowerze poznałem kilku gości, którzy potrafili schudnąć nawet 100kg
@sedapa Dlatego, że np. Ty znasz osoby szczupłe z Hasimoto mówię, że nie można oceniać ludzi po wadze. Sama jestem szczupła i po pierwszej ciąży zajęło mi 2 lata,aby przytyć 4 kg. do 52kg. Jeśli będziemy te osoby krytykować na każdym kroku, bo są otyłe ,to możemy uzyskać odwrotny skutek, bo zamiast być aktywnymi,będą zamykać się i objadać. Tu trzeba zaakceptować osobę jaką jest , ale promować zdrowe jedzenie, zajęcia fizyczne i aktywność.A jakoś nasze państwo nic w tym temacie nie robi. Krytyką nie zawsze można uzyskać oczekiwany efekt. Kiedy będą akceptowane szybciej przestaną się wstydzić iść na siłownię,basen ,rower czy bieganie. Owszem znajdzie się grupa, której to odpowiada jak wygląda , ale jak ktoś nie chce to i krytykę ma gdzieś.
@asam00 Ty patrzysz tylko po sobie, nie każdy ma taki organizm jak ty. Ja znam osoby które wogóle nie jedzą słodyczy i są otyłe. Choć od lat są na diecie. Ja zawsze miałam problem,aby przytyć. Po pierwszej ciąży ważyłam 48kg. 2 lata zajęło mi dojście do 52 kg. W drugiej idąc do porodu ważyłam 59.5kg. Po porodzie 51kg. I teraz powiedz mi dlaczego Ty się musiałeś odchudzać jak ja mogłam jeść co chciałam i nie tyłam. To jest właśnie takie twoje porównanie.
@warszawiaczanka Tylko czy zgadzamy sie z tym? papier wszystko przyjmie. Choroba to jednak cos od nas niezaleznego, a na otylosc mamy wplyw, co wiecej, w kazdym momencie mozemy tej otylosci sie pozbyc, wystraczy chciec i zaczac jesc polowe tego co jemy. Problem z otyloscia, ktorej nie moga sie pozbyc, maja jedynie osoby ktore biora sterydy, badz maja inne choroby ktore zaburzaja prace narzadow, jednakze nadal, otylosc to nie choroba, a skutek innych chorob (to mniejszosc), badz skutek spozywania wielokrotnie wiecej kalorri niz jestesmy w stanie spalic. Jak pokazala osttania "epidemia", WHO nie wie co robi.
@asam00
ciebie Też Nikt Nigdy Nie Zaakceptuje.
@Maja123456 "Choroba to jednak cos od nas niezaleznego..." Tu się nie zgodzę. Mamy choroby dietozależne jak np. anemia, szkorbut, insulinoopornośc, a nawet możemy zachorować na nowotwór od tłuszczów trans. Więc czy uznawanie osoby mającej nadciśnienie i chorobę wieńcową od złego trybu życia za zdrową tylko dlatego, że ma to wszystko na własne życzenie? No chyba nie bardzo. Choroba to niekorzystne zmiany strukturalne lub/i negatywne zmiany w czynnościach organizmu bez względu na przyczynę. Otyłość wbrew pozorom spełnia to kryterium. Jesli masz ochote to polecam ten filmik gdzie Patryk dość fajnie omawia dlaczego otyłość to choroba sama w sobie https://www.youtube.com/watch?v=DIZQLRaTMHA
@onlywoman Zapytaj się lekarza, czy jedząc mniej niż zapotrzebowanie da się przytyć. Ludzie o których wspominasz, że nie jedzą słodyczy a tyją, oznacza, że za dużo przyjmują kcal. Ludzie myślą, że jedzą mało a w diecie a pochłaniają bomby kaloryczne jak kiełbasa, kabanos, awokado, oleje, orzechy, musli, płatki, pieczywo itd
Ktoś chce schudnąć a kcal zapotrzebowania już spożywa w południe, a później jeszcze to skubnie, tamto skubnie i ekstra 500kcal dziennie wlecie. Po tygodniu 0,5kg w górę, a później biadolenie, że mało je a tyje.
Polecam sprawdzić zwykłym kalkulatorem online zapotrzebowanie dzienne na kcal(odjąć od 500kcal) , kupić wagę kuchenną, zainstalować fitatu i zapisywac co się spożywa. Na bank będzie widać wyniki
@onlywoman Moje porównanie do kobiet w ciąży dotyczyło zmian, które są naturalne. Rozciąga się skóra, do tego kobiety instynktownie chcą jeść więcej i mają więcej tłuszczyku(w granicach rozsądku, bo przytycie 20kg to jest przesada). Po urodzeniu kobiety mają obwisłą skórę i muszą poradzić sobie z tym "wszystkim" zbędnym po ciąży. To nie instagram tylko prawdziwe życie i kobiety musza opiekować się dzieckiem, zająć domem i nie mają chwili wytchnienia. Uważam, że musi dla takich kobiet wszystko wrócić do w miarę normy fizycznej i psychicznej, żeby zadbać o ciało. Wspominam o tym, bo coraz więcej kobiet po ciąży ma problemy z psychą, bo do problemu z hormonami, dochodzi kult gwiazdeczek a'la Lewandowska "płaski brzuch w tydzień po porodzie".
Niedowiarkom wrzucę rozpiskę mojej koleżanki, która ma chorą tarczycę i była przekonana, że się nie da schudnąć, bo mało je. Zainstalowała fitatu i się zdziwiła
Wiek:32
Wzrost:173
Waga:92
Zapotrzebowanie kcal, żeby utrzymać wagę: około 2100kcal
Brak ćwiczeń, praca siedząca
Jej dieta z jednego dnia:
musli(60g)+mleko(280g)+pestki dyni(20g) - 482kcal
Bułka graham(75g)+plaster sera+plaster szynki+kawałek pomidora+masło(5g)-328kcal
ryż brązowy(50g)+filet z pstrąga(250g)+surówka colesław(200g)-739kcal
Bułka graham(75g)+awokado(120g)+jajko(L)+łyżeczka oliwy
Łącznie 2127kcal.
Uważała, że je mega mało, a okazało się, że zjada nawet trochę więcej niż jej zapotrzebowanie. Jakiekolwiek odstępstwa od diety(fanta, batonik, obiad u mamy z kotletem smażonym w głębokim oleju itd) skutkowały, że tyła.
Dzisiaj po 3miesiącach używania aplikacji fitatu, waży 83kg i zaznaczę, że ma chorą tarczycę. Wszystko się da, tylko nie można szukać wymówek. Miliardy ludzi będą mówić, że czegoś się nie da zrobić, aż jeden znajdzie się ktoś, kto to zrobi.
Słuszna koncepcja. Kupowałam kiedyś z katalogu wysyłkowego strój kąpielowy jednoczęściowy wyszczuplający (to taki fason ze wzmocnieniami ściskającymi w okolicy talii) i w opiniach o produkcie nabywczyni o rozmiarze 48 dała 1 gwiazdkę i komentarz "Ten strój wcale nie wyszczupla!" Zważywszy, że wszystkie modelki w katalogu nosiły rozmiar 36, rozczarowanie tej pani musiało być spore...
Do czasu dopóki wieloryby nie nadpłyną. Później to nawet żyletki nie przeciśniesz pomiędzy jednym a drugim.
a z grubymi kośćmi też?
A jeśli dama jest puszysta, to nie będzie jej gorąco i nie spoci się pod futerkiem?
To ja tak tylko spytam, która z tych pań na zdjęciu jest gruba?
@Plaskaflaszka zdecydowanie ta po lewej i prawej.
@Plaskaflaszka Pani z prawej, pani z lewej są otyłe. Natomiast pani po środku ma nadwagę.
@Plaskaflaszka Zasadniczo to wszystkie sa, ta w srodku rowniez ma nadwage, tyle ze jest wysoka i to inaczej wyglada.
@sedapa W środku ma nadwagę a tamte otyłe?:D Co ty ćpiesz?:D Pani w środku zdecydowanie ma prawidłową wagę a panie po bokach mają nadwagę ale ciężko to ocenić i to nie jakoś okrutną bo przypominam że u kobiet tłuszcz się inaczej odkłada
@Azheal Tak, kobieta w srodku ma nadwage. Widac ze nie ma plaskiego brzucha a zaokraglony. Panie po bokach maja ewidentna otylosc, co widac przede wszystkim po brzuchu i nogach. Przypominam, ze otylosc zaczyna sie juz od 15 kg nadwagi, a te panie (po bokach) waza duzo wiecej niz 15 kg wiecej niz powinny.
Czy w tym katalogu, znajduja
Czy w tym katalogu znajdują się również panowie w kąpielówkach, z wielkim brzuchem? Jeśli nie to jednak lipa.
Niestety na telefonie nie wyświetla mi się źródło, a jakoś nie mogę znaleźć tego sklepu, żeby sprawdźić :/
@MarcelinaMarcelina sa firmy online rowniez dla mezczyzn otylych. Wystarczy poszukac. Z tego co wiem, ulla popken ma tez asrotyment dla mezczyzn.
Ta 1 ma straszne nogi.