Demotywatory.pl

Pokaż panel
Szukaj
+
352 358
-

Komentarze ⬇⬇


Komentarze


Dodaj nowy komentarz Zamknij Dodaj obrazek
G Gicio
+8 / 8

Raczej kilo kalorii- kcal.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
S Shruikan465
+1 / 3

1300 kalorii? A potem się będzie dziwić, że ma zwisy ze skóry (oczywiście zależnie od stopnia otyłości). Z tego co się orientuje, to 1kg/tydzień to taka optymalna wartość.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
B boomfloom
0 / 0

@Shruikan465 Jeśli masz skórę rozciągniętą, to choćbyś tracił kilo na miesiąc, to i tak nic to nie pomoże. To tycie rozciągnęło skórę, a nie odchudzanie.

A poza tym, to jest dieta dla niskich kobiet. Jak masz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne w okolicach 1500 kcal, to możesz tyle jeść i będziesz chudnąć powoli.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
S Shruikan465
0 / 0

@boomfloom A to nie tak, że nadmiar skóry zostanie zredukowany? Oczywiście do pewnego stopnia. A co do tego dla kogo ta dieta: Fakt, nie wziąłem tego pod uwage. Ale też 1300 kalorii wydawało mi się bardzo mało, stąd też moje zdziwienie, że to dieta dla kogokolwiek odpowiednia. Cóż, człowiek uczy się całe życie :) Ja na diecie miałem 1800 kalorii (chyba, bo już nie pamiętam dokładnie). W ciągu...4 miesięcy udało mi się schudnąć 15 kilo.Pprzy czym przez 1,5 miesiąca miałem bardzo wymagającą prace fizyczną w upale (woda z organizmu schodziła szybciej niż mogłem ją uzupełnić :D Któregoś razu w ciągu dnia wyżłopałem 3,5 litra wody i za potrzebą poszedłem tylko raz. Ale no też wtedy w cieniu było ponad 30 stopni, a ja musiałem wykopać 20 metrowy rów na głębokość > 1 metr)

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
B boomfloom
0 / 0

@Shruikan465 skóra się "ściąga" nawet przez dwa lata po ukończeniu diety. Ale jest jak balon - niszczysz ją "pompowaniem", a nie upuszczaniem. Czy schudniesz 50 kg w rok czy w dwa lata, to po kilku latach od ukończenia diety (i utrzymania nowej wagi) będziesz wyglądał tak samo. W międzyczasie może się wydawać, że wolniejsze chudnięcie sprawia że wyglądasz lepiej, ale to tylko dlatego, że skóra ma więcej czasu na powrót do formy.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
avatar JanuszTorun
+3 / 3

Odchudzanie przed wakacjami należy rozpocząć tuż po poprzednich wakacjach.
W 2 tygodnie to wiele się nie da zrobić.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem