W szpitalu na oddziale rehabilitacji neurologicznej usłyszałem, że owoce powinno się jeść do godziny ok. 15:00 ponieważ później ponoć organizm nie trawi zbyt dobrze fruktozy, albo, że zostawia ją do strawienia na następny poranek/południe.
OdpowiedzKomentuj obrazkiem
Zmodyfikowano
1 raz.
Ostatnia modyfikacja:
27 lipca 2022 o 17:42
@tomkosz poza tym zawierają też witaminy i minerały które są zdrowe. Jakby tak patrzeć tak jak Ty to do każdego pokarmu można się przyczepić, nawet wodę można uznać za niezdrową, bo jeśli pijesz ja w nadmiarze to bardzo często chodzisz sikać i tym sposobem możesz się wypłukać z witamin i minerałów.
@JohnLilly no tak, jasne, ale te witaminy i mineraly mozna dostarczyc jedzac zielone owoce i zielone warzywa, ktore sa ubogie w cukry. Cukier to zuo, dziala jak narkotyk i przyczynia sie do masy chorob cywilizacyjnych i przedwczesnych zgonow.
@tomkosz No ustalmy może najpierw czym faktycznie jest cukier dla człowieka. A jest on podstawowym źródłem energii do pracy naszego organizmu. Cukier nie jest, tak jak Ty go przedstawiasz, złem samym w sobie. Nie ma problemów z substancją samą w sobie tylko z jej nadmiernym użyciem. A wracając do tematu owoców, to naprawdę uważasz, że to ich spożycie odpowiada za choroby cywilizacyjne? Bo mi się wydaje, że to raczej jest wina nadmiaru cukru zawartego w różnych napojach typu cola, redbull, oraz słodyczami, które w odróżnieniu od owoców nie zawierają w sobie praktycznie żadnych witamin i minerałów. Oczywiście ze spożyciem owoców też można przesadzić, ale nie sięganie po nich ze względu na cukier to już jakaś skrajność
@JohnLilly ktos kiedys powiedzial ze wszystko jest trucizna i nic nie jest trucizna. wszystko zalezy od dawki. biorac pod uwage diete przecietnego mieszkanca cywilizowanego swiata, cukier jest problemem, bo je sie go po prostu zdecydowanie za duzo. nie pomaga fakt ze cukru dodaje sie do niemal wszystkich produktow, wliczajac w to wedliny, przetworzone mieso i ryby (sic!). Kazdy ogarniety dietetyk powie ci ze nasze ciala nie sa przygotowane do tego by jesc owoce codziennie (nie mowiac o slodyczach, slodzonych napojach czy samym cukrze), bo czlowiek niemal przez cala swoja historie istnienia mial do nich dostep tylko sezonowo. Teraz jemy je codziennie.
@tomkosz "Kazdy ogarniety dietetyk powie ci ze nasze ciala nie sa przygotowane do tego by jesc owoce codziennie" A jak przyglądasz się naszemu społeczeństwu to dużo widzisz osób jedzących owoce codziennie? Demot zachęca do jedzenia owoców i warzyw częściej, bo wielu ludzi najczęściej jada ich mało, sam to widuję w restauracjach, jak ludzie zostawiają na talerzu surówkę, czego osobiście nie rozumiem. Nadal uważam, że dyskredytowanie owoców ze wzglądu na zawartość cukrów to przesada. Tym bardziej, że: po pierwsze występują sezonowo; po drugie, istnieją owoce które wcale aż tak dużo tego cukru nie zawierają i mogą je jadać nawet osoby chore na cukrzycę.
Mmm, ach te zdrowe owoce i warzywa spryskane chemicznym gównem, które są sprowadzane zza granicy a potem przepakowywane, żeby udawały polskie. I love it!
Mój organizm nie lubi warzyw i owoców. Nie dość, że mi nie smakują, to jeszcze rozregulowują cykl wypróżnień, powodują gazy i/lub zgagę. Mam się zmuszać, bo tak propaganda głosi?
W szpitalu na oddziale rehabilitacji neurologicznej usłyszałem, że owoce powinno się jeść do godziny ok. 15:00 ponieważ później ponoć organizm nie trawi zbyt dobrze fruktozy, albo, że zostawia ją do strawienia na następny poranek/południe.
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 27 lipca 2022 o 17:42
@nwanon raczej jest to tłumaczenie dlaczego kolacja w szpitalach jest o 17.
Nie każde warzywa i owoce są zdrowe*
*zdrowe są dla zdrowych ludzi.
Zwyczajnie mnie nie stać
@edi_edi Otóż to.
wiekszosc owocow zawiera duzo cukrow, a te wcale nie sa zdrowe.
@tomkosz poza tym zawierają też witaminy i minerały które są zdrowe. Jakby tak patrzeć tak jak Ty to do każdego pokarmu można się przyczepić, nawet wodę można uznać za niezdrową, bo jeśli pijesz ja w nadmiarze to bardzo często chodzisz sikać i tym sposobem możesz się wypłukać z witamin i minerałów.
@JohnLilly no tak, jasne, ale te witaminy i mineraly mozna dostarczyc jedzac zielone owoce i zielone warzywa, ktore sa ubogie w cukry. Cukier to zuo, dziala jak narkotyk i przyczynia sie do masy chorob cywilizacyjnych i przedwczesnych zgonow.
@tomkosz No ustalmy może najpierw czym faktycznie jest cukier dla człowieka. A jest on podstawowym źródłem energii do pracy naszego organizmu. Cukier nie jest, tak jak Ty go przedstawiasz, złem samym w sobie. Nie ma problemów z substancją samą w sobie tylko z jej nadmiernym użyciem. A wracając do tematu owoców, to naprawdę uważasz, że to ich spożycie odpowiada za choroby cywilizacyjne? Bo mi się wydaje, że to raczej jest wina nadmiaru cukru zawartego w różnych napojach typu cola, redbull, oraz słodyczami, które w odróżnieniu od owoców nie zawierają w sobie praktycznie żadnych witamin i minerałów. Oczywiście ze spożyciem owoców też można przesadzić, ale nie sięganie po nich ze względu na cukier to już jakaś skrajność
@JohnLilly ktos kiedys powiedzial ze wszystko jest trucizna i nic nie jest trucizna. wszystko zalezy od dawki. biorac pod uwage diete przecietnego mieszkanca cywilizowanego swiata, cukier jest problemem, bo je sie go po prostu zdecydowanie za duzo. nie pomaga fakt ze cukru dodaje sie do niemal wszystkich produktow, wliczajac w to wedliny, przetworzone mieso i ryby (sic!). Kazdy ogarniety dietetyk powie ci ze nasze ciala nie sa przygotowane do tego by jesc owoce codziennie (nie mowiac o slodyczach, slodzonych napojach czy samym cukrze), bo czlowiek niemal przez cala swoja historie istnienia mial do nich dostep tylko sezonowo. Teraz jemy je codziennie.
@tomkosz "Kazdy ogarniety dietetyk powie ci ze nasze ciala nie sa przygotowane do tego by jesc owoce codziennie" A jak przyglądasz się naszemu społeczeństwu to dużo widzisz osób jedzących owoce codziennie? Demot zachęca do jedzenia owoców i warzyw częściej, bo wielu ludzi najczęściej jada ich mało, sam to widuję w restauracjach, jak ludzie zostawiają na talerzu surówkę, czego osobiście nie rozumiem. Nadal uważam, że dyskredytowanie owoców ze wzglądu na zawartość cukrów to przesada. Tym bardziej, że: po pierwsze występują sezonowo; po drugie, istnieją owoce które wcale aż tak dużo tego cukru nie zawierają i mogą je jadać nawet osoby chore na cukrzycę.
Te "pędzone" na hydroponice, to praktycznie sama woda, bez smaku, bez wartościowych składników które powinny mieć owoce i warzywa.
Mmm, ach te zdrowe owoce i warzywa spryskane chemicznym gównem, które są sprowadzane zza granicy a potem przepakowywane, żeby udawały polskie. I love it!
Mój organizm nie lubi warzyw i owoców. Nie dość, że mi nie smakują, to jeszcze rozregulowują cykl wypróżnień, powodują gazy i/lub zgagę. Mam się zmuszać, bo tak propaganda głosi?
Ja jem więcej mięsa i mój organizm jest mi niezwkle wdzięczny...
Tak, masa fruktozy i skrobii, takie to zdrowiutkie.