Demotywatory.pl

Pokaż panel
Szukaj

Coraz ciekawsze te pomysły na utrzymanie diety...

0:08

www.demotywatory.pl
+
241 256
-

Komentarze ⬇⬇


Komentarze


Dodaj nowy komentarz Zamknij Dodaj obrazek
avatar rafik54321
+4 / 12

Jest lepszy sposób. Jeść po prostu bardzo, bardzo powoli. Nałożyć sobie 2 razy mniej i wcinać malutkimi kęsami.
O co chodzi. Chodzi o to, że mózg rejestruje fakt skonsumowania czegoś dopiero po 15 min. Więc przez te pierwsze 15 min możemy żreć jak świnie i póki nas nie rozboli brzuch od rozciągnięcia to nasz głód nie minie.
Więc powolne jedzenie, pozwala finalnie zjeść mniej, a mózg odczyta to jako "najedzony". Jednocześnie lepiej zjeść 2 razy mały posiłek, niż raz duży. Aby żołądek mógł się obkurczyć.

To taki tyci trik który może bardzo wymiernie pomóc, a nie wymaga w zasadzie żadnego wysiłku :P .

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
avatar grzybek836
-1 / 1

Po paleniu obie te rzeczy do siebie pasują;-)

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
S swedol
+2 / 4

Jedna głupia pokazała, następne idiotki papugują.
Tylko gęby się zmieniają.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem
G gonzor73
+2 / 2

Głupi to... od roku tylko wącham Nutellę od dzieci...
Już tak nie pachnie jak 40 lat temu gdy przychodziła w paczkach ze zgniłego, przebrzydłego Zachodu.

Odpowiedz Komentuj obrazkiem