Tekst powinien brzmieć: Ci, którzy zostali zmuszeni do ćwiczeń fizycznych, musieli znaleźć czas, na wizytę, u lekarza. By prędzej czy później, dostali przeciwwskazania, do uprawiana aktywności.
Zmodyfikowano
1 raz
Ostatnia modyfikacja: 15 February 2016 2016 19:39
To że ktoś regularnie ćwiczy wcale nie zapewni mu ochrony przed dolegliwościami wieku starczego. Owszem, może nie będzie stękać zawiązując sznurowadła, czy wchodząc po schodach. Ale istnieją dolegliwości przed którymi ŻADNE ćwiczenia nie uchronią.
@papus Piszesz tak jakby 44h w tygodniu to była, jakaś ogromna ilość godzin, a jest to standardowy etat + 4h. Są osoby, które pracują na etacie, zajmują się domem i dziećmi i wciąż znajdują czas. Porównaj sobie ile czasu w tygodniu spędzasz przed telewizorem. Zamiast szukać wymówki to powiedz poprostu, że Ci się nie chce.
STARCZEGO ? Kto tu mówi o wieku starczym ? Skutki ruchu odczuwasz na bieżąco ! Możesz miec 20lat i źle sie czuć - Kosmonauci albo osoby leżace w łózkach które w ogóle nie obciązaja kości i mięśni po paru tygodniach maja łamliwe kości i osłabione mięśnie. Zle samopoczucie, ciągle zimno w stopy (niedokrwione kończny) czy chociazby problemy z płodnością moga byc objawem braku ruchu.
Chyba, że urodziłeś się chory, niepełnosprawny fizycznie i 98% ćwiczeń nie jest dla ciebie. Ja tak mam, że jak przesadzę z ruchem przy zwykłej robocie w domu, to mnie kręgosłup dwa dni potem boli.
Łatwo mówić takie frazesy,jak w pracy pierdzi się w stołek przez 8 godzin.Spróbuj tak jak ja popracować 12 h dziennie,stojąc i chodząc,a zobaczymy czy wtedy będą Ci się marzyć ćwiczenia fizyczne...
Tak mówią osoby, które nie muszą ciężko pracować w pracy przez 8h dziennie albo i więcej. Tak mówią osoby, które w pracy sobie siedzą przed biurkiem i od tego siedzenia bolą ich tyłki i kręgosłupy i siłą rzeczy muszą ćwiczyć, żeby się nie garbić. Tak mówią osoby, które ćwiczą, bo to jest modne, jedzą zdrowo z takiego samego powodu.
Tekst powinien brzmieć: Ci, którzy zostali zmuszeni do ćwiczeń fizycznych, musieli znaleźć czas, na wizytę, u lekarza. By prędzej czy później, dostali przeciwwskazania, do uprawiana aktywności.
Zmodyfikowano 1 raz Ostatnia modyfikacja: 15 February 2016 2016 19:39
OdpowiedzTo że ktoś regularnie ćwiczy wcale nie zapewni mu ochrony przed dolegliwościami wieku starczego. Owszem, może nie będzie stękać zawiązując sznurowadła, czy wchodząc po schodach. Ale istnieją dolegliwości przed którymi ŻADNE ćwiczenia nie uchronią.
Odpowiedz@papus Piszesz tak jakby 44h w tygodniu to była, jakaś ogromna ilość godzin, a jest to standardowy etat + 4h. Są osoby, które pracują na etacie, zajmują się domem i dziećmi i wciąż znajdują czas. Porównaj sobie ile czasu w tygodniu spędzasz przed telewizorem. Zamiast szukać wymówki to powiedz poprostu, że Ci się nie chce.
tak się zastanawiam jakie dolegliwości może mieć ten koleś: https://www.youtube.com/watch?v=w9Rp1C42uXk
STARCZEGO ? Kto tu mówi o wieku starczym ? Skutki ruchu odczuwasz na bieżąco ! Możesz miec 20lat i źle sie czuć - Kosmonauci albo osoby leżace w łózkach które w ogóle nie obciązaja kości i mięśni po paru tygodniach maja łamliwe kości i osłabione mięśnie. Zle samopoczucie, ciągle zimno w stopy (niedokrwione kończny) czy chociazby problemy z płodnością moga byc objawem braku ruchu.
Niby jak iść ćwiczyć po 8 godzinach w pracy w tygodniu i 4 w sobotę? W niedziele to ja jem rosół, kotleta i oglądam familiadę.
OdpowiedzChyba, że urodziłeś się chory, niepełnosprawny fizycznie i 98% ćwiczeń nie jest dla ciebie. Ja tak mam, że jak przesadzę z ruchem przy zwykłej robocie w domu, to mnie kręgosłup dwa dni potem boli.
OdpowiedzŁatwo mówić takie frazesy,jak w pracy pierdzi się w stołek przez 8 godzin.Spróbuj tak jak ja popracować 12 h dziennie,stojąc i chodząc,a zobaczymy czy wtedy będą Ci się marzyć ćwiczenia fizyczne...
Odpowiedzci drudzy też.
OdpowiedzTak mówią osoby, które nie muszą ciężko pracować w pracy przez 8h dziennie albo i więcej. Tak mówią osoby, które w pracy sobie siedzą przed biurkiem i od tego siedzenia bolą ich tyłki i kręgosłupy i siłą rzeczy muszą ćwiczyć, żeby się nie garbić. Tak mówią osoby, które ćwiczą, bo to jest modne, jedzą zdrowo z takiego samego powodu.
Odpowiedz