Jak jestem na redukcji to sam sobie biegam, ale tylko w zimę na bieżni na mojej siłowni. Jeśli jest ciepło to biegam na dworze, nie rozumiem ludzi, którzy wolą bieżnie od tej wolności na powietrzu ;)
Prawdopodobnie chcą spalic tkankę tłuszczową a podobno najlepsze spalanie występuje przy pulsie w okolicach 120 niektórzy taki puls mają podczas marszu dlatego chodzą a nie biegają
Jak jestem na redukcji to sam sobie biegam, ale tylko w zimę na bieżni na mojej siłowni. Jeśli jest ciepło to biegam na dworze, nie rozumiem ludzi, którzy wolą bieżnie od tej wolności na powietrzu ;)
Odpowiedz@melawoku Taka sama wygoda jak to, że biegasz na dworze tylko przy ciepłej i ładnej pogodzie ;)
Ja nie rozumiem ludzi, którzy przychodzą na siłownię i nawet nie biegają na bieżni, tylko CHODZĄ ???
OdpowiedzI jeszcze mając 2 km na siłownię przyjechały samochodem.
Prawdopodobnie chcą spalic tkankę tłuszczową a podobno najlepsze spalanie występuje przy pulsie w okolicach 120 niektórzy taki puls mają podczas marszu dlatego chodzą a nie biegają
Z tą różnicą, że chomik za to nie płaci :D
Odpowiedz