Kiedyś miewałem skurcze łydek nawet kilka razy w miesiącu, czasem serią po trzy na łydkę. Nauczyłem się zatrzymywać je w zarodku. To naprawdę proste. Wystarczy natychmiast jak tylko poczujemy, że się zaczyna jak najsilniej naprężyć mięsień łydki wyciągając mocno stopę do góry. Trzeba po prostu rozciągać mięśnie w przeciwnym kierunku, niż chce skurcz. To naprawdę działa. Od czasu jak stało się to odruchem opanowałem tak kilkadziesiąt skurczów i mam spokój. Miewam czasem skurcze pojedynczych mięśni pleców, czy w okolicach obojczyka.Na szczęście nie są zbyt bolesne. Nie mam pojęcia jak bym sobie poradził ze skurczem uda, jak tu powyżej opisują. Wolę tego nie doświadczyć.
Ze 35 lat temu, na izbie przyjęć w szpitalu, przez błąd pielęgniarki, dostałem zastrzyk czystego kortyzolu. Pręga bólu rozstrzeliła się od serca na całe ciało i nastąpił potworny skurcz WSZYSTKICH MIĘŚNI. Myślałem, że zejdę. Na szczęście trwało to kilka sekund. Nikomu nie życzę.
Zmodyfikowano
1 raz
Ostatnia modyfikacja: 15 July 2019 2019 20:36
@khartus_ na początek przepraszam za minusa, miał być plus, ale nie trafiłem. Wiesz...., te skurcze... Szkoda, że mi żona nie powiedziała wcześniej. 4 dzieci urodziła, a ja sam musiałem do tego dojść. A z tym magnezem to tylko teoria nie do końca zweryfikowana i w nie we wszystkich przypadkach prawdziwa.
A zaj***ście boli skurcz tylnych mięśni uda...
Odpowiedz@Tfujnick Nawet od samego patrzenia na to.
To Obcy a nie skurcz.
OdpowiedzTo za kare ze nogi na deske kladzie
Odpowiedzskurcz mięśni łydki jest już niezły ale skurcz mięśni uda to już jest hardcore.
Odpowiedzo fuj obcy w nim rosnie
OdpowiedzTwardziel, ja zaraz muszę wymasować, bo to naprawdę boli, a ten sobie postanowił nagrywać :P
Odpowiedz@VaniaVirgo
Jest taka możliwość, że po prostu nie czuje bólu.
Zmodyfikowano 1 raz Ostatnia modyfikacja: 17 July 2019 2019 19:56
Kiedyś miewałem skurcze łydek nawet kilka razy w miesiącu, czasem serią po trzy na łydkę. Nauczyłem się zatrzymywać je w zarodku. To naprawdę proste. Wystarczy natychmiast jak tylko poczujemy, że się zaczyna jak najsilniej naprężyć mięsień łydki wyciągając mocno stopę do góry. Trzeba po prostu rozciągać mięśnie w przeciwnym kierunku, niż chce skurcz. To naprawdę działa. Od czasu jak stało się to odruchem opanowałem tak kilkadziesiąt skurczów i mam spokój. Miewam czasem skurcze pojedynczych mięśni pleców, czy w okolicach obojczyka.Na szczęście nie są zbyt bolesne. Nie mam pojęcia jak bym sobie poradził ze skurczem uda, jak tu powyżej opisują. Wolę tego nie doświadczyć.
Ze 35 lat temu, na izbie przyjęć w szpitalu, przez błąd pielęgniarki, dostałem zastrzyk czystego kortyzolu. Pręga bólu rozstrzeliła się od serca na całe ciało i nastąpił potworny skurcz WSZYSTKICH MIĘŚNI. Myślałem, że zejdę. Na szczęście trwało to kilka sekund. Nikomu nie życzę.
Zmodyfikowano 1 raz Ostatnia modyfikacja: 15 July 2019 2019 20:36
Odpowiedz@adamis62 kobiety w ciąży o tym doskonale wiedzą:)
te skurcze są objawem braku magnezu w organizmie
@khartus_ na początek przepraszam za minusa, miał być plus, ale nie trafiłem. Wiesz...., te skurcze... Szkoda, że mi żona nie powiedziała wcześniej. 4 dzieci urodziła, a ja sam musiałem do tego dojść. A z tym magnezem to tylko teoria nie do końca zweryfikowana i w nie we wszystkich przypadkach prawdziwa.