Yebać ból! Jeżeli chce się do czegoś dojść to trzeba w pewnym stopniu zlekceważyć ból i fizyczny i psychiczny. Ból to tylko ostrzeżenie, że na chwilę powinno się przestać coś robić. Jest wiele osób, które uważają że przez ból trzeba to coś przestać robić na zawsze i to jest błąd. Tym bardziej należy ból ignorować jeżeli się wie, że gdy będzie się to coś dalej robić to nic się nie stanie. Ćwiczy się w ten sposób psychikę i można się TROCHĘ uodpornić na ból ;).
@pawu95 tu nie ma co porównywać ludzi ciężko chorych, którzy maja coś z np. sercem z ludźmi zdrowymi. Jeśli jest się wysportowanym, nie ma się jakiś chorób i ma się dość dobrą kondycję to wiadomo, że nic się nie stanie. No chyba, ze coś zrobi źle ;o.
@Arent nie zgodzę się z Tobą. Ignorowanie bólu jest dobre na krótką mete. Po pewnym czasie ból staje się nie do zniesienia. Zamiast go ignorować lepiej nauczyć się go wykorzystywać do walki ze samym sobą. Ból będzie Cie stymulował do jeszcze większego wysiłku. Im mnie bardziej boli, tym daje z siebie jeszcze więcej. Poczytaj sobie wypowiedzi maratończyków. Wszyscy wykorzystują ból do większego wysiłku - oszukują swój organizm, robią rzeczy niemożliwe. U mężczyzn pod wpływem bólu zwiększa się wydzielanie hormonu testosteron, który jak wiadomo pobudza do wysiłku.
Przekonuję się o tym codziennie, ale po jakimś czasie człowiek zaczyna lubić ten ból, a wręcz się do niego przyzwyczajać, tak że po pewnym czasie ciężko wyobrazić sobie dzień bez tego bólu. Tylko ciężką pracą można osiągnąć rezultaty, pamiętajcie o tym, i nie poddawać się.
A ja się nie zgodzę. Jest taka fajna metoda. Razi się mięśnie wysokim napięciem o częstotliwości kilku Hz. I mięśnie ćwiczą same! Co prawda są potem zakwasy. Ale nie jest to wcale męczące :)
to wygląda jak by był pod prysznicem taki tauaż ma jak kryminalista jakiś xd, a no i dalej no to jak jest w więzieniu to napewno boli (pod prysznicem) XD
wiedziałem, że zaraz znajdą się znawcy pompek i ćwiczeń. Ważne, że demot jest mistrzowski i do tego taki prawdziwy, że też nikt wcześniej na niego nie wpadł...
Co prawda to prawda ;) +
http://www.youtube.com/watch?v=U9-IXPW1xgs
Link do filmiku z ktorego pochodzi ten cytat, film swietny :)
Kurde, akurat wczoraj to oglądałem :D. Ale ten internet mały...
Yebać ból! Jeżeli chce się do czegoś dojść to trzeba w pewnym stopniu zlekceważyć ból i fizyczny i psychiczny. Ból to tylko ostrzeżenie, że na chwilę powinno się przestać coś robić. Jest wiele osób, które uważają że przez ból trzeba to coś przestać robić na zawsze i to jest błąd. Tym bardziej należy ból ignorować jeżeli się wie, że gdy będzie się to coś dalej robić to nic się nie stanie. Ćwiczy się w ten sposób psychikę i można się TROCHĘ uodpornić na ból ;).
@pawu95 tu nie ma co porównywać ludzi ciężko chorych, którzy maja coś z np. sercem z ludźmi zdrowymi. Jeśli jest się wysportowanym, nie ma się jakiś chorób i ma się dość dobrą kondycję to wiadomo, że nic się nie stanie. No chyba, ze coś zrobi źle ;o.
@Arent nie zgodzę się z Tobą. Ignorowanie bólu jest dobre na krótką mete. Po pewnym czasie ból staje się nie do zniesienia. Zamiast go ignorować lepiej nauczyć się go wykorzystywać do walki ze samym sobą. Ból będzie Cie stymulował do jeszcze większego wysiłku. Im mnie bardziej boli, tym daje z siebie jeszcze więcej. Poczytaj sobie wypowiedzi maratończyków. Wszyscy wykorzystują ból do większego wysiłku - oszukują swój organizm, robią rzeczy niemożliwe. U mężczyzn pod wpływem bólu zwiększa się wydzielanie hormonu testosteron, który jak wiadomo pobudza do wysiłku.
Mógł by ogolić pachy ...
demot:Pot jest ceną:Jaką płacimy za błoto
"U mężczyzn pod wpływem bólu zwiększa się wydzielanie hormonu testosteron" - Lucekk, SKAD TE DANE?
pompki robi się na dwóch pierwszych kosteczkach ! :D
Tez to ogladalem wczoraj, prawdziwy cytat, masz plusika:)
zarąbiste
MUSI być główna!
też oglądałeś film o legii cudzoziemskiej ;)
Właśnie o tym samym miałem pisać, cytat pewnego żołnierza z Legii Cudzoziemskiej. Polecam
obejrzeć "Bear Grylls uciec do Legii cudzoziemskiej"
Ma ktoś więcej odcinków, bowiem na YT jest tylko 9 :-(
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 28 listopada 2010 o 17:40
bez bólu niema efektów
Nie ma piszę się oddzielnie.
Słyszałem to od mojego trenera. Może on oglądał ten film.
Nie wiem dlaczego, ale bardzo podoba mi się to zdjęcie! ^^ Plusik to mało, ustawiam sobie tego demota na pulpit. :)
dobre i prawdziwe
no pain no gain :) !
prawdziwe..
dobre +
dobre! tylko jak juz na kostkach robic pompki to tylko na kostkach od palca wskazujacego i faka;)
przecież dobrze pepa gada...
łap plusa bo widzę że Cię minusują za prawdę...
Bear grylls uciec do legi cudzoziemskiej ;) fajny dokument
NO PAIN! NO GAIN! ;d PZDR
+ jak stad do wieczności. Zmotywowałes mnie do daleszego ćwiczenia:]
wszystko fajnie, ale pompki na pięściach, robi się na dwóch kostkach palców wskazujących i środkowych. wtedy jest większy ból
można jeszcze położyć nogi na krzesło, wtedy to jest ból ciężko zrobić nawet 30 pompek
Na głowie ku^1a od razu... Nie znasz się na rzeczy to milcz. Robi się na kostkach by nie nadwyrężać stawów dłoni... A nie by bolało...
Who am I ?? I am a Champion !! jak najbardziej mega prawdziwy deMOTYWATOR :)
Ja też oglądałem Gryllsa i jego przygody w legii .Za demot plus
jacy wszyscy obeznani w świecie internetu xD
Patrzcie dziewczynę spod niego wywiało a on się nawet nie spostrzegł.
Nie wiem czemu, ale ten gośc na zdjęciu przypomina mi Tomasza Kota XDD
SGt. Ferguson!
Wlasnie ogladam Uciec do Legii Cudzoziemskiej na Youtube ;]
Les Stroud jest z bólem na "ty!"!!
tekst z filmu z Legii Cudzoziemskiej :D +
hehe też to wczoraj oglądałem :) a co do demota to taka prawda!
mistrz!
Niezły tekst, prawdziwy motywator +
Też to wczoraj oglądałam.! xd zajebiste daje + .
Źle robi pompki... Powinien robić na dwóch pierwszych a nie na trzech ostatnich...
haha też widziałem ten film wczoraj :D
Miałem TROCHĘ podobnego demota + dla ciebie
Jedno z haseł Legii Francuskiej.
Oglądałem dziś ten filmik o Legii Cudzoziemskiej na YT :P
ZERŻNIETE Z KODEKSU LEGI CUDZOZIEMSKIEJ !!!!
http://www.youtube.com/watch?v=U9-IXPW1xgs&feature=related
zatem minus za inwencję ;/
Dałem wszystkim komentarzom waszym minusy :*
Przekonuję się o tym codziennie, ale po jakimś czasie człowiek zaczyna lubić ten ból, a wręcz się do niego przyzwyczajać, tak że po pewnym czasie ciężko wyobrazić sobie dzień bez tego bólu. Tylko ciężką pracą można osiągnąć rezultaty, pamiętajcie o tym, i nie poddawać się.
ale pachy to mógł ogolic : D
w przygotowaniach do "300"? nie wydaje mi się, żeby Leonidas wyglądał przekonująco z ogolonymi pachami.. ale jak kto woli
oczywiście plus ode mnie :)
jak boli to rośnie:D
Bo siła rodzi się z bólu :)
demot:No pain,:no gain!
A ja się nie zgodzę. Jest taka fajna metoda. Razi się mięśnie wysokim napięciem o częstotliwości kilku Hz. I mięśnie ćwiczą same! Co prawda są potem zakwasy. Ale nie jest to wcale męczące :)
szacun koleś :)
prawdziwy demot
powinien być " True Demotywator"
to wygląda jak by był pod prysznicem taki tauaż ma jak kryminalista jakiś xd, a no i dalej no to jak jest w więzieniu to napewno boli (pod prysznicem) XD
Źle robi pompki, powinien ciężar ciała opierać na dwóch pierwszych piąstkach. Stara zasada karate
To nic że jesteś chyba z 5 osobą która to pisze... ważne że teraz wszyscy wiedzą że chodziłeś na karate, +10 do lansu.
Hah, własnie miałem napisać to samo co przedmówca, tyle, że ciężar ciała opieramy na 2 pierwszych kostkach ;P i to nie tylko zasada karate ;)
to ch*j ide jutro do roboty na nad godziny
ból to tylko kwestia siły woli ;]
wiedziałem, że zaraz znajdą się znawcy pompek i ćwiczeń. Ważne, że demot jest mistrzowski i do tego taki prawdziwy, że też nikt wcześniej na niego nie wpadł...
w końcu porządny demotywator plus
gdy kiedyś dziewczynie powiedziałem że siłownia jest ważniejsza od niej to się nie mogłem jej pozbyć
Ja bm powiedział, że siła jest nagrodą za właściwie ukierunkowany ból. ;)
Autora poproszę o link do tego obrazka
Dla innych chętnych:
http://img684.imageshack.us/img684/1322/fatiqueaftereatingwithm.jpg