,,jak zniechęcić ludzi do uprawiania sportu" daj im zestaw powtarzalnych ćwiczeń które zbudzą się po kilku-kilkunastu razach, zamiast tego lepiej uprawiać sport w postaci biegania w terenie, gry w tenisa, piłkę nożną, siatkówkę itd. itd.
@awjfgwehfg tak i nie. Owszem, takie ćwiczenia są monotonne. Nie, ponieważ bieganie zależy w dużej mierze od pogody, tenis wymaga nakładów i towarzystwa, piłka nożna i siatkówka drużyny, ostatnie trzy regularnych treningów, które jakoś nie chcą się przesunąć, bo akurat musiałeś zostać dłużej w pracy.
@idzNaWybory No, właśnie w przypadku aktywności zespołowej (badmington, tenis, piłka nożna...) zniechęcić się trudniej - bo masz świadomość że ograniczasz drugą osobę.
Poza tym kwestia zrobienia sobie krzywdy: przynajmniej na początku potrzebujesz kogoś, kto poprawi błędy w sposobie w jaki wykonujesz tego typu ćwiczenia.
@awjfgwehfg to jak z nauką - większość woli traktować tego typu rzeczy jak rutynę i smutny obowiązek, mało kto umie zrobić z niej zabawę. A przy rutynie ludzie szybko odpuszczają. Tak samo jak przy monotonnej diecie... i jeszcze na dodatek brak szybkich i widocznych efektów. Wygrany set jest widocznym efektem, więc działa lepiej. Albo przebita przez siatkę piłka.
,,jak zniechęcić ludzi do uprawiania sportu" daj im zestaw powtarzalnych ćwiczeń które zbudzą się po kilku-kilkunastu razach, zamiast tego lepiej uprawiać sport w postaci biegania w terenie, gry w tenisa, piłkę nożną, siatkówkę itd. itd.
@awjfgwehfg tak i nie. Owszem, takie ćwiczenia są monotonne. Nie, ponieważ bieganie zależy w dużej mierze od pogody, tenis wymaga nakładów i towarzystwa, piłka nożna i siatkówka drużyny, ostatnie trzy regularnych treningów, które jakoś nie chcą się przesunąć, bo akurat musiałeś zostać dłużej w pracy.
polowe pokazanych tu cwiczen o kant dupy mozna
@idzNaWybory No, właśnie w przypadku aktywności zespołowej (badmington, tenis, piłka nożna...) zniechęcić się trudniej - bo masz świadomość że ograniczasz drugą osobę.
Poza tym kwestia zrobienia sobie krzywdy: przynajmniej na początku potrzebujesz kogoś, kto poprawi błędy w sposobie w jaki wykonujesz tego typu ćwiczenia.
@awjfgwehfg to jak z nauką - większość woli traktować tego typu rzeczy jak rutynę i smutny obowiązek, mało kto umie zrobić z niej zabawę. A przy rutynie ludzie szybko odpuszczają. Tak samo jak przy monotonnej diecie... i jeszcze na dodatek brak szybkich i widocznych efektów. Wygrany set jest widocznym efektem, więc działa lepiej. Albo przebita przez siatkę piłka.
@awjfgwehfg
Odpalam film i już nie jest nudnie.
na tym polega trening wykonywanie czynności wielokrotnie przez dłuższy czas
Podczas seksu też się traci mnóstwo kalorii. =)