@rapper3d Podobno bez, ale w obu wariantach to ogromny wysiłek psychiczny. Sam zrzuciłem 23 kg i na diecie ekstremalnej jestem od dekady to na prawdę wiem jak trudno to utrzymać. Bycie głodnym non-stop to praktycznie tortura. No ale dla zdrowia trzeba to znosić.
@rapper3d @Banasik to nie stało się w tym roku - te 80 kg stracił od 2015 do 2019r. W tamtym czasie także na onecie przyznał się do dwóch operacji.
"Ostatecznie jednak zdecydował się na operację, a wieloletnia walka o powrót do formy przynosi upragnione efekty. Znacznie stracił na wadze."
Musiał jeszcze przejść plastykę skóry, no chyba, że fałdy skórne chowa po kieszeniach, szczególnie te z brzucha. Stawiam, że to była ta druga operacja.
@Moim_zdaniem no wlasnie - sam jestem nienajchudszy i wiem ze jakby nawet schudl calkowicie naturalnie to wałów skóry nie ukryje część się wchłonie ale resztę trzeba wyciąć.
@rapper3d Ja tam jestem głodny cały czas, a najbardziej po jedzeniu. Ale mam rozum i nie ulegam po prostu, liczę kalorie i odmierzam każdy posiłek na wadze analitycznej. Na keto jest trochę łatwiej, bo głód jakby mniejszy się wydaje i lepsza koncentracja, tylko trzeba wątrobę kontrolować. Na szczęście nie mam z wątrobą żadnych problemów, a na keto od ponad 5 lat jestem.
@rapper3d no i u mnie problem. Mam nadwrażliwość skóry wlasciwej ze skłonnością do bliznowaceń.
Wydałem mały majątek na wizyty dwa razy w miesiącu u dietetyczki klinicznej. Moja żona schudła ponad 20 kg, a ja 5 kg w 8 miesięcy przy strasznych katuszach i się podałem.
@rapper3d Nie używanie cukru, bez względu na jego postać, nijak się ma do diety ketogenicznej. Oczywiście to jest podstawą ale celem jest zmiana procesów utleniania w mitochondriach. Chodzi o to aby je "obudzic" do pracy. Jak Ci się to uda to Twój tłuszcz zostanie przepalony błyskawicznie.
@baqbab po twarzy nie jesteś wstanie do tego dojść. Sztuczne zmniejszenie żołądka - nie ważne jaką metodą, powoduje że chudnie całe ciało. To co innego niż np. odsysanie tłuszczu.
Ja jakbym zrzucił 80 kg to dziś ważyłbym około tego ile w dniu narodzin, a i tak mam kilka kilo za dużo. Z takiej wagi wrócić do "normalności" to nie lada wyczyn! Szacun.
Naukowo dowiedziono, że za otyłość odpowiedzialne są hormony: grelina i leptyna. Powiedzenie otyłemu Żryj pół" jest jak powiedzenie cukrzykowi - produkuj więcej insuliny. Polecam rozmowę z lekarzem bariatrą na kanale 7 metrów pod ziemią. Sama odchudzałam się całe życie, jeździłam po szpitalach, sanatoriach, schudła raz 35 kg, raz 40, pomogła operacja bariatryczna. Operację bariatryczną miał np. Sekielski. https://www.youtube.com/watch?v=qba-vIgNXOw
No i ładnie.
Z jednej strony szacun ale zapewne takiej masy nie udało się zrzucić bez pomocy chirurgii bariatrycznej.
@rapper3d . Na Onecie czytałem, że właśnie bez chirurgii.
@rapper3d Podobno bez, ale w obu wariantach to ogromny wysiłek psychiczny. Sam zrzuciłem 23 kg i na diecie ekstremalnej jestem od dekady to na prawdę wiem jak trudno to utrzymać. Bycie głodnym non-stop to praktycznie tortura. No ale dla zdrowia trzeba to znosić.
@rapper3d @Banasik to nie stało się w tym roku - te 80 kg stracił od 2015 do 2019r. W tamtym czasie także na onecie przyznał się do dwóch operacji.
"Ostatecznie jednak zdecydował się na operację, a wieloletnia walka o powrót do formy przynosi upragnione efekty. Znacznie stracił na wadze."
Musiał jeszcze przejść plastykę skóry, no chyba, że fałdy skórne chowa po kieszeniach, szczególnie te z brzucha. Stawiam, że to była ta druga operacja.
@Moim_zdaniem no wlasnie - sam jestem nienajchudszy i wiem ze jakby nawet schudl calkowicie naturalnie to wałów skóry nie ukryje część się wchłonie ale resztę trzeba wyciąć.
@FCKGWRHQQ2YXRKT8TG6W2B7Q8 sam chce sie za to wziąć ale brakuje silnej woli. Jazda na deficycie energetycznym nie oznacza bycia glodnym.
@rapper3d Ja tam jestem głodny cały czas, a najbardziej po jedzeniu. Ale mam rozum i nie ulegam po prostu, liczę kalorie i odmierzam każdy posiłek na wadze analitycznej. Na keto jest trochę łatwiej, bo głód jakby mniejszy się wydaje i lepsza koncentracja, tylko trzeba wątrobę kontrolować. Na szczęście nie mam z wątrobą żadnych problemów, a na keto od ponad 5 lat jestem.
@rapper3d Nie musisz jechać na deficycie. Klasyczna dieta ketogeniczna i symulujesz głodówkę, jedząc masę kalorii.
@rapper3d no i u mnie problem. Mam nadwrażliwość skóry wlasciwej ze skłonnością do bliznowaceń.
Wydałem mały majątek na wizyty dwa razy w miesiącu u dietetyczki klinicznej. Moja żona schudła ponad 20 kg, a ja 5 kg w 8 miesięcy przy strasznych katuszach i się podałem.
@Zwierze_z_ od dziesieciu lat nie uzywam cukru w zadnej postaci
@rapper3d Nie używanie cukru, bez względu na jego postać, nijak się ma do diety ketogenicznej. Oczywiście to jest podstawą ale celem jest zmiana procesów utleniania w mitochondriach. Chodzi o to aby je "obudzic" do pracy. Jak Ci się to uda to Twój tłuszcz zostanie przepalony błyskawicznie.
Super, z tego co pamietam to nadwaga wynikała z kondycji psychicznej. To pokazuje, że jest lepiej. Super i powodzenia!
@DeltaTango niestety większość SSRI jako skutek uboczny ma tycie.
@Moim_zdaniem wiem coś o tym, jak masz doła - żresz, jak masz stres - żresz, nawet z nudów - żresz. No i potem jest jak jest. Nieciekawie.
Duża zmiana.
dokładnie bez operacji...tym bardziej wielki szacunek!
@rapper3d - przecież po twarzy widać, że naturalnie schudł. Kwestia samozaparcia i decyzji, że to ważne. I jedziesz :) Dla mnie SZACUN.
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 20 lutego 2023 o 17:45
@baqbab po twarzy nie jesteś wstanie do tego dojść. Sztuczne zmniejszenie żołądka - nie ważne jaką metodą, powoduje że chudnie całe ciało. To co innego niż np. odsysanie tłuszczu.
MASY!
Wagi to na księżycu mógł zrzucić, i ważyłby na Ziemi o 10kg mniej a nie 80kg.
@KENJI512 https://sjp.pwn.pl/poradnia/haslo/waga-i-masa;15348.html
@Moim_zdaniem Humaniści, nie znają się...
Ja jakbym zrzucił 80 kg to dziś ważyłbym około tego ile w dniu narodzin, a i tak mam kilka kilo za dużo. Z takiej wagi wrócić do "normalności" to nie lada wyczyn! Szacun.
Naukowo dowiedziono, że za otyłość odpowiedzialne są hormony: grelina i leptyna. Powiedzenie otyłemu Żryj pół" jest jak powiedzenie cukrzykowi - produkuj więcej insuliny. Polecam rozmowę z lekarzem bariatrą na kanale 7 metrów pod ziemią. Sama odchudzałam się całe życie, jeździłam po szpitalach, sanatoriach, schudła raz 35 kg, raz 40, pomogła operacja bariatryczna. Operację bariatryczną miał np. Sekielski.
https://www.youtube.com/watch?v=qba-vIgNXOw