Owoce nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Fruktozy ludzki organizm do niczego nie potrzebuje. A owoce nie są niczym innym jak wodą z cukrem. "Jedz codziennie pięć porcji owoców i warzyw" skoro tak w telewizji i kolorowych gazetkach powiedzieli to musi być prawda. -_-
Przypominam, że to WHO zaleca spożywanie 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Owoce faktycznie mają dużo fruktozy, ale mają też pektyny i błonnik, które w jelitach pęcznieją i zmniejszają jej wchłanianie. Mówić że owoce to woda z cukrem to totalna ignorancja:) a dla każdego lepiej jest zjeść owoc z tą straszliwą fruktozą, niż słodycze z syropem glukozowo-fruktozowym, który jest najgorszym możliwym syfem bo wchłania się błyskawicznie.
mama sobie wmawia, że zdrowe jest to, co ona uważa za zdrowe. :)
OdpowiedzOwoce nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Fruktozy ludzki organizm do niczego nie potrzebuje. A owoce nie są niczym innym jak wodą z cukrem. "Jedz codziennie pięć porcji owoców i warzyw" skoro tak w telewizji i kolorowych gazetkach powiedzieli to musi być prawda. -_-
OdpowiedzTo co wg Ciebie jest zdrowe? Owoce są doskonałym zamiennikiem słodyczy bo mają witaminy.
Racjonalne żywienie, 5 posiłków dziennie. Owszem owoce i warzywa są ważne, ale nie można przeginać w żadną stronę.
Przypominam, że to WHO zaleca spożywanie 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Owoce faktycznie mają dużo fruktozy, ale mają też pektyny i błonnik, które w jelitach pęcznieją i zmniejszają jej wchłanianie. Mówić że owoce to woda z cukrem to totalna ignorancja:) a dla każdego lepiej jest zjeść owoc z tą straszliwą fruktozą, niż słodycze z syropem glukozowo-fruktozowym, który jest najgorszym możliwym syfem bo wchłania się błyskawicznie.
TO JEDZ KUR.;.WA CHLEB SMAROWANY NOŻEM Z PLASTREM SAŁATY I NA PEWNO WTEDY BĘDZIE ZDROWO. A nie, bo można się zakwasić a sałata ma metale ciężkie. :c
Przerażające
Odpowiedz