Demotywatory.pl

Menu Szukaj

Emily Blunt, "Na skraju jutra"

Rola w tym filmie wymagała przede wszystkim dużo siły, ponieważ strój aktorki ważył prawie 30 kilogramów. Emily wspomina, że kiedy go założyła po raz pierwszy, zachciało się jej płakać

Alicia Vikander, "Tomb Raider"

Przygotowanie do roli Lary Croft zajęło aktorce 7 miesięcy. Treningi na siłowni to podnoszenie ciężarów 6 razy w tygodniu, boks 4 razy w tygodniu i wspinaczka 2-3 razy w tygodniu

Zoe Saldana, "Star Trek: w nieznane"

Zoe urodziła bliźniaki w 2014 roku i cały 2015 rok spędziła pod okiem trenerów, przygotowując się do roli. Trenerzy musieli opracować dla niej specjalny plan treningowy (taniec i boks), ponieważ aktorka nie znosi ćwiczyć na maszynach na siłowni

Brie Larson, "Kapitan Marvel"

Wyrobienie sobie takiego ciałka zajęło Brie 9 miesięcy. W tym czasie trenowała 5 razy dziennie

Gal Gadot, Wonder Woman

Gal przez sześć miesięcy ćwiczyła 6 godzin dziennie- 2 godziny siłownia, 2 godziny choreografia walki i 2 godziny jazdy konnej. Najmniej przyjemnie wspomina jazdę na koniu

Charlize Theron, "Atomic Blonde"

Charlize miała w tym filmie dublerkę ale sama wykonała 98% roboty. Dublerka zastępowała ją tylko w scenach skoków z wysokości i spadania ze schodów

Daisy Ridley, "Star Wars"

Przed przyjęciem roli Rey, Daisy nigdy nie uprawiała żadnego sportu. Specjalnie do roli ćwiczyła 5 godzin dziennie, pięć razy w tygodniu. Były to: wspinaczka, kickboxing i podnoszenie ciężarów

Tessa Thompson, "Thor: Ragnarok"

Do roli idealnej Walkirii aktorka musiała nabrać trochę masy mięśniowej nad czym czuwał szef kuchni i dużo ćwiczyć pod okiem trenerów (6 razy w tygodniu)

Margot Robbie, "Jestem najlepsza. Ja, Tonya"

Margot zawsze dbała o formę ale do roli tancerki figurowej musiała nieźle się napracować- nabrać masy, nauczyć się jeździć na łyżwach. Przez kilka miesięcy ćwiczyła 4 godziny dziennie przez 5 dni w tygodniu

+
89 98
-

Zobacz także:


konradstru
+1 / 9

Jakoś nie widzę spektakularnych efektów morderczych treningów.

Odpowiedz
K Kitty147
-1 / 1

Trenować??... Kłamstwo dla naiwnych....zyjemy w świecie obróbki komputerowej...

Odpowiedz
V vlodeck
0 / 0

Taa treningi 6 dni w tygodniu, albo 6 godzin dziennie, a regeneracja po 9 miesiącach hehe.

Odpowiedz
D DarkHakuo
0 / 0

A takie dwa pytanka. Kto był na planie którego kolwiek z filmów, oraz które z was

Odpowiedz
D DarkHakuo
0 / 0

Które z was jest trenerem lub chociażby mam jakikolwiek zarys wiedzy odnośnie treningów?