S, po prostu dieta s. Smażone, słone, smalec, słonina, smarowanie pieczywa, słodzone napoje, słodycze, ser żółty, strączkowe, w tym banany - odpada. Stałe pojadanie odpada - tylko posiłki, powiedzmy, cztery, poczekać na jedzenie do określonej godziny.
Wystarczy co drugi dzień, a złe nawyki stopniowo zmieniają się na dobre.
@krzysiekzet czemu nie banany? banany są zajebiste do serka rano dodać na świeżo D: Po za tym nie chodzi o liczbę posiłków tylko zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz wpieprzać i pizze dziennie jak nie przekaczasz zapotrzebowania :P
Nie zgodze sie. Kiedys jak mi sie przytylo i odrzucalam rozne produkty, ktore podobno sa niedobre podczas diety. I jedyne co mialam to jojo. Dietetyk dal mi deite, gdzie moglam jesc wszystko. W tym smazone, slone, smarowane pieczywo, ser zolty, straczokowe itd. Krotko mowiac jadlam wszystko a na dzien mialam minus 500 kcal. I tak spokojnie schudlam.
Możecie sobie wmawiać wszystko, ale impotencja to choroba.
Możecie sobie wmawiać wszystko, ale mizoginia to choroba.
Możecie sobie wmawiać wszystko, ale alkoholizm to choroba.
Możecie sobie wmawiać wszystko, ale ...
E66
OdpowiedzTo Foto nie pasuje do tematu?
OdpowiedzZależy jaka otyłość... Poza tym 1)choroba, albo 2)zaniedbanie, jak i 3)niewiedza o jedzeniu i naszych potrzebach. Zdjęcie z d...
OdpowiedzOtyłość to objaw choroby lub słabej woli.
Odpowiedz@slagen Otyłość to wynik uzależnienia.
@slagen otyłość jest chorobą samą w sobie
S, po prostu dieta s. Smażone, słone, smalec, słonina, smarowanie pieczywa, słodzone napoje, słodycze, ser żółty, strączkowe, w tym banany - odpada. Stałe pojadanie odpada - tylko posiłki, powiedzmy, cztery, poczekać na jedzenie do określonej godziny.
OdpowiedzWystarczy co drugi dzień, a złe nawyki stopniowo zmieniają się na dobre.
W diecie keto jesz smalec, ser żółty, tluste mięsa i ryby, tluste sosy, jajka, zielone warzywa, owoce jagodowe. Unikasz węgli i spalasz tluszcz
@krzysiekzet czemu nie banany? banany są zajebiste do serka rano dodać na świeżo D: Po za tym nie chodzi o liczbę posiłków tylko zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz wpieprzać i pizze dziennie jak nie przekaczasz zapotrzebowania :P
@krzysiekzet
Nie zgodze sie. Kiedys jak mi sie przytylo i odrzucalam rozne produkty, ktore podobno sa niedobre podczas diety. I jedyne co mialam to jojo. Dietetyk dal mi deite, gdzie moglam jesc wszystko. W tym smazone, slone, smarowane pieczywo, ser zolty, straczokowe itd. Krotko mowiac jadlam wszystko a na dzien mialam minus 500 kcal. I tak spokojnie schudlam.
Otyłość to choroba XXl wieku, razem z depresją, różnorakimi nałogami i fobiami. Społeczeństwo nadmiaru.
OdpowiedzMożecie sobie wmawiać wszystko, ale impotencja to choroba.
OdpowiedzMożecie sobie wmawiać wszystko, ale mizoginia to choroba.
Możecie sobie wmawiać wszystko, ale alkoholizm to choroba.
Możecie sobie wmawiać wszystko, ale ...
Renta się należy!
Odpowiedz