C csnrdi 12 kwietnia 2024 o 9:05 +6 / 6 nieważne, i tak mnie zmotywował do porannego umierania na macie Odpowiedz Komentuj obrazkiem
Y Yarkowski 12 kwietnia 2024 o 10:53 +10 / 10 To drżenie mięśni od wysiłku. Jest to bardzo trudne ćwiczenie, zwłaszcza dla początkujących. Odpowiedz Komentuj obrazkiem
P pejter 12 kwietnia 2024 o 13:48 +3 / 5 @Yarkowski dlatego powinien zaczynać od łatwiejszych ;) Odpowiedz Komentuj obrazkiem
Skar2k19 12 kwietnia 2024 o 19:28 +4 / 4 a ćwiczyłeś kiedyś na takich linach ? gość po prostu nie ma super mocnych mięśni i dlatego tak się giba Odpowiedz Komentuj obrazkiem
S Spongostan 13 kwietnia 2024 o 16:16 0 / 0 @Skar2k19 szczególnie grzbietu i skośnych Odpowiedz Komentuj obrazkiem
S Spongostan 13 kwietnia 2024 o 16:14 0 / 0 To od ćwiczeń, do TRX trzeba się przygotowywać stopniowo a nie z doskoku jak na filmie. Można też tobić asymetryczne pompki. Odpowiedz Komentuj obrazkiem
nieważne,
i tak mnie zmotywował do porannego umierania na macie
To drżenie mięśni od wysiłku. Jest to bardzo trudne ćwiczenie, zwłaszcza dla początkujących.
@Yarkowski dlatego powinien zaczynać od łatwiejszych ;)
a ćwiczyłeś kiedyś na takich linach ? gość po prostu nie ma super mocnych mięśni i dlatego tak się giba
@Skar2k19 szczególnie grzbietu i skośnych
To od ćwiczeń, do TRX trzeba się przygotowywać stopniowo a nie z doskoku jak na filmie. Można też tobić asymetryczne pompki.