Real man with that body fat like this fatass from picture is incapable to long cardio and other aero effort, for example carry bags or long running. A teraz po polsku: który z tych dwóch wniesie szybciej na 2 piętro 10 foteli? Obstawiam młodego. I tak, wiem co mówię
to nie jest do końca prawda bo w testach wyszła mi zawartośc tłuszczu 8,5% lecz sylwetke mam na poziomie 17% wzystko sprowadza sie do mięsni które znajdują sie pod tłuszczem i ich wyeksponowania
Mooz, 6% tłuszczu? Przez długie lata? Tyle to mają kulturyści na scenie po skrajnej wycince, chcesz powiedzieć że Ty ot tak sobie przez cały rok utrzymywałeś formę jak pros w formie startowej? Nie masz przypadkiem na imię Emil Kaleński albo Szymon Łada?;) Inna sprawa że utrzymywanie tłuszczu na poziomie 8% przez okrągły rok jest niezdrowe dla organizmu i wymaga często odpowiedniej farmakologii, jeśli wiesz o czym mówię. Nie chcę powiedzieć że ściemniasz, ale raczej trudno uwierzyć, że jakiś anonimowy chłopek z demotów ma formę lepszą niż niejeden startujący kulturysta
mooz, czym mierzone te 6, 4 % fatu? Ja wiem że są inne dyscypliny sportu ale na 6% fatu nie schodzą nawet kolarze czy maratończycy, a Ty mówisz że Ty i Twój kolega mieliście całe życie poniżej 8%, gdzie 6-7% to mają zawodnicy męskiego fitness na mistrzostwach świata... 4%, medyczne 4%, jest niebezpieczne dla zdrowia, zwyczajnie, bo jak wiemy tłuszcz bierze udział w syntezie hormonów i jest baardzo ważnym mikroelementem. Mierzyliście BF fałdomierzem czy na maszynie w aptece?
Na 20% dali bladego człowieka, dlatego mniejszej liczbie osób się podoba. 10-15% wyglądają świetnie, ale ludzie, którym udało się osiągnąć taką figurę, mają często (nie zawsze) bzika na punkcie swojego ciała. Na 20% mieści się - myślę - większość fajnych i równocześnie zadbanych chłopaków (w sensie młodziutkich mężczyzn - z czasem coraz trudniej utrzymać szczupłą sylwetkę).
Jako kobieta odpowiadam, za wszystkie kobiety, że 3-4%:) Takich mężczyzn prawie w ogóle nie ma, co sprawia, że jest jeszcze bardziej aktrakcyjnieszy. Tak samo jak facetom podobają się tak zwane "wieszaki", nam kobietą podobają się tacy umięśnieni mężczyźni którym widać żyłki :) Nie ma nic bardziej podniecającego niż takie żyłki, pokazują jak bardzo mężczyzna się stara żeby utrzymać taką sylwetke i jak bardzo silny jest. Przy takim to się każda czuje bezpiecznie, a taki mężczyzna spod 40% to wywłoka i oblech. Szkoda mi takich którzy tak wyglądają. Mężczyzn poniżej 20% żadna kobieta nie chce, zapewniam was. :) Dlatego panowie proszę mi tutaj zapieprzać do siłowni! Kobiety się dla was zagładzają żeby wyglądać ładnie a wy nie możecie iść na siłownie chociaż 2 godziny na dzień? No chyba was popieprzyło!!!!
"Mężczyzn poniżej 20% żadna kobieta nie chce," "Jako kobieta odpowiadam, za wszystkie kobiety, że 3-4%:)" - Typowa baba, sama nie wie czego chce:P A te "wieszaki" to się niewielkiej grupie facetów podobają. Mi takich szkoda, bo wyglądają jakby były po tygodniu ostrej sraczki. Owszem, szczupłe lubię ale szczupłe a nie zaschnięte.
Jedno pytanie: ilu znasz takich z 4 % w ciele? Twój ojciec, brat, wujek, kolega z pracy, kierownik? 4% mają startujący kulturyści ze światowej elity, dziewczynko, wybacz, ale Ty takich widziałaś wyłącznie w TV na scenie, kiedy po długiej redukcji z użyciem tony SAA wycięli się na maxa. 99% populacji nie osiągnie takiego wyniku choćby się usrali:) I 2 godz na siłce codziennie powiadasz? Nie, uwierz, choćby i 5 godz oni tego nie osiągną. A 2 godz codziennie to wybacz, musiałbym tylko pracować, jeść, spać i ćwiczyć, bo na nic innego by czasu nie było przy pracy powiedzmy 50 h tygodniowo. Oj dziewczynko, jeszcze musisz sporo dorosnąć
% tłuszczu to nie wszystko, bo jak nie będziesz miał mięśni to będziesz po prostu chudą tyczką... żeby mieć taką rzeźbę jak na rysunku, to trzeba przynajmniej trochę poćwiczyć... a Pan na 1 obrazku fakt ma bardzo mało tłuszczu ale ma też potężne mięśnie, samo spalenie tłuszczu tego nie uczyni :)
Eeee, ale jedno z drugim się wiąże. Ktoś z niskim bf nie będzie miał wody w mięśniach, duża jej ilość podbija bf. Stąd jak na masówce się upasiesz, ten poziom body fat automatycznie się podwyższa.
sylwetki 1 i 2 to sylwetki ekstremalne utrzymywane w czasie zawodów kulturystycznych czyli raptem kilka dni... nie powinny się tu znaleźć... i gdyby je wyrzucić to wybór jest oczywisty, każdy wskazuje własną :P
3-4%, 6-7% - Sterydy, nawet nie trzeba mieć wykształcenia medycznego by to zauważyć... 10-12% - Sportowcy zawodowi, zwykły człowiek nie zajmujący się sportem (zawodowo!), nieosiągalne, no chyba że ma swego własnego trenera, dobrze dobrane ćwiczenia i dieta czyli w 99% nieosiągalne dla typowego kowalskiego... od 15% do 25% - Sylwetka osiągalna dla typowego zjadacza chleba...
Co za bzdura, wygląd nie zależy od poziomu tkanki, tkankę można mieć na poziomie 11 %, a ciało jak ten z 25%. Ktoś, kto tworzył tego demotywatora chyba nie ma pojęcia o tkance, wyglądzie, wadze ludzi.
ja mam sylwetke cos pomiędzy 15-20%, oczywiscie regularnie chodze na siłownie i mimo wszystko nie mam powodzenia gdyz jestem szczupły wysportowany , kobiety wolą bardziej panów misiowatych czyli miedzy 30-40% czyli ostatnie 3 fotki. zresztą widac na ulicach jakie są pary czyli szczupła panna i misiowaty koles, mimo wszystko lubie swoją sylwetke i napewno nie bede panem misiowatym nawet kosztem bycia samotnym najwazniejsze to byc sobą
Kobiety wolą misiowatych? Czy Ty czytałeś posty pod tym demotem? Mi się najbardziej podobają 10-15. Zauważ, że większość kobiet wybrała 15. A to, że najczęściej widzisz, jak piszesz, na ulicach szczupłe z miśkami, to nie jest efekt "wolenia" kobiet, tylko tego, że większość facetów o siebie nie dba i nie mamy za bardzo wyboru. 10-15 jest po prostu bardzo mało. Niestety :-)
OdpowiedzKomentuj obrazkiem
Zmodyfikowano
1 raz.
Ostatnia modyfikacja:
17 lipca 2014 o 21:42
Waga (taka z pomiarem tłuszczu, masy mięśniowej itd.) mi mówi, że mam 21%, a wyglądam jak co najmniej 30%. Coś jest nie tak albo z moją wagą, albo z tymi zdjęciami.
OdpowiedzKomentuj obrazkiem
Zmodyfikowano
2 razy.
Ostatnia modyfikacja:
16 lipca 2014 o 20:48
Jak dla mnie (21 lat, rozmiar sukienki 36, spodni 38, blondynka) facet 10-12% tłuszczyku. Mniej są już obrzydliwi i nieatrakcyjni.... Kulturyści...bleeee
(nie odp mi bo i tak nie przeczytam)
20-25% do mężczyzn jestem bardziej pobłażliwa, lubię jak jest więcej ciałka, ale nie za dużo. Również to że te dwie sylwetki są zbliżone aktualnie do mojej
20-25%
10%-20%
15-20%
najlepsze, reszta ... nie lubię jak facet ma większe piersi ode mnie (obojętne czy to są mięśnie czy tłuszcz)
@monikashell Przykro mi z tego powodu ze masz male piersi i w dodatku sa one wyznacznikiem atrakcyjnosci mezczyzny...
12-20%
10-15
15
Jak dla mnie ta (sylwetka) na 15%, pan prezentujący sylwetke na 10-12% jakiś taki blady jest:p
Nie sądzę, żeby autorowi chodziło o branie pod uwagę opalenizny...
http://www.tickld.com/cdn_image_thing/712406.jpg
Real man with that body fat like this fatass from picture is incapable to long cardio and other aero effort, for example carry bags or long running. A teraz po polsku: który z tych dwóch wniesie szybciej na 2 piętro 10 foteli? Obstawiam młodego. I tak, wiem co mówię
Powinnam napisać, że liczy się wnętrze, ale.. 10-15% zdecydowanie :D
Oczywiście, ze dla was liczy sie wnętrze pewnie
Chyba wnętrze portfela...
bo wy niby patrzycie na wnętrze, a nie dupę, cycki i głębokie gardło -.-
Chociaż nie wmawiamy ze liczy się wnętrze:D
10%; cel to sylwetka 6/7%
15
10-15% ;)
20-25%:
Pewnie że 40% , to prawie jak wódka :)
Za to 15 to jak dość mocne wino ;) Myślę, że lepsze niż wódka ;)
15-20% ze wskazaniem na 15% :)
to nie jest do końca prawda bo w testach wyszła mi zawartośc tłuszczu 8,5% lecz sylwetke mam na poziomie 17% wzystko sprowadza sie do mięsni które znajdują sie pod tłuszczem i ich wyeksponowania
Mooz, 6% tłuszczu? Przez długie lata? Tyle to mają kulturyści na scenie po skrajnej wycince, chcesz powiedzieć że Ty ot tak sobie przez cały rok utrzymywałeś formę jak pros w formie startowej? Nie masz przypadkiem na imię Emil Kaleński albo Szymon Łada?;) Inna sprawa że utrzymywanie tłuszczu na poziomie 8% przez okrągły rok jest niezdrowe dla organizmu i wymaga często odpowiedniej farmakologii, jeśli wiesz o czym mówię. Nie chcę powiedzieć że ściemniasz, ale raczej trudno uwierzyć, że jakiś anonimowy chłopek z demotów ma formę lepszą niż niejeden startujący kulturysta
Po prostu masz niezagospodarowany nadmiar skóry, dlatego jest u ciebie taki efekt.
mooz, czym mierzone te 6, 4 % fatu? Ja wiem że są inne dyscypliny sportu ale na 6% fatu nie schodzą nawet kolarze czy maratończycy, a Ty mówisz że Ty i Twój kolega mieliście całe życie poniżej 8%, gdzie 6-7% to mają zawodnicy męskiego fitness na mistrzostwach świata... 4%, medyczne 4%, jest niebezpieczne dla zdrowia, zwyczajnie, bo jak wiemy tłuszcz bierze udział w syntezie hormonów i jest baardzo ważnym mikroelementem. Mierzyliście BF fałdomierzem czy na maszynie w aptece?
mojego faceta :)
gówno prawda ja przy 15% mam sylwetkę z 30 :(
10,12 I 15 % :D :D
Tą 15 % Brałabym :D :D
15%
Wybaczcie, ja to mogę się założyć, że tłuszczu to mam kilka procent, ale zdecydowanie nie wyglądam jak ci kolesie na początku, a jak... patyk :D
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 16 lipca 2014 o 8:32
Lepiej w tą stronę, niż odwrotnie ;)
10-12%
15 bo jest opalony bardziej niż 10-12
Tylko, ze tutaj wiekszosc wygladu pochodzi z masy miesniowej. Gruby strongman wyglada calkowicie inaczej niz gruby normalny facet.
15-30%
15-20% (gdybym miała wybierać; mnie osobiście podobają się szczupli mężczyźni)
20-25
ten 25 ma jakoś strasznie nisko sutki xD I taka figura nie każdemu pasuje, ale ogólnie ujdzie ;)
Piszcie 20%!! Nie chce wstydu przed dziewczyną!!!
Na 20% dali bladego człowieka, dlatego mniejszej liczbie osób się podoba. 10-15% wyglądają świetnie, ale ludzie, którym udało się osiągnąć taką figurę, mają często (nie zawsze) bzika na punkcie swojego ciała. Na 20% mieści się - myślę - większość fajnych i równocześnie zadbanych chłopaków (w sensie młodziutkich mężczyzn - z czasem coraz trudniej utrzymać szczupłą sylwetkę).
zdecydowanie 15%
15 %
Ja mam 15%, ale daze do 10%... Btw, myslalem ze wiekszosc wytypuje 6-12%, a tu taki psikus :D
10-12%
25 % i 30 % :)
15% i 25% :)
15
10-12% :) mmmmm
15%
Do 25 najchętniej bym się przytulała :*
Jako kobieta odpowiadam, za wszystkie kobiety, że 3-4%:) Takich mężczyzn prawie w ogóle nie ma, co sprawia, że jest jeszcze bardziej aktrakcyjnieszy. Tak samo jak facetom podobają się tak zwane "wieszaki", nam kobietą podobają się tacy umięśnieni mężczyźni którym widać żyłki :) Nie ma nic bardziej podniecającego niż takie żyłki, pokazują jak bardzo mężczyzna się stara żeby utrzymać taką sylwetke i jak bardzo silny jest. Przy takim to się każda czuje bezpiecznie, a taki mężczyzna spod 40% to wywłoka i oblech. Szkoda mi takich którzy tak wyglądają. Mężczyzn poniżej 20% żadna kobieta nie chce, zapewniam was. :) Dlatego panowie proszę mi tutaj zapieprzać do siłowni! Kobiety się dla was zagładzają żeby wyglądać ładnie a wy nie możecie iść na siłownie chociaż 2 godziny na dzień? No chyba was popieprzyło!!!!
"Mężczyzn poniżej 20% żadna kobieta nie chce," "Jako kobieta odpowiadam, za wszystkie kobiety, że 3-4%:)" - Typowa baba, sama nie wie czego chce:P A te "wieszaki" to się niewielkiej grupie facetów podobają. Mi takich szkoda, bo wyglądają jakby były po tygodniu ostrej sraczki. Owszem, szczupłe lubię ale szczupłe a nie zaschnięte.
"Not sure if troll..?" Również jestem kobietą i dla mnie tacy jak na pierwszym zdjęciu absolutnie nie są atrakcyjni ;) no cóż...
Ja tam chcę mieć faceta, a nie wyschniętą górę mięśni... ;)
Jedno pytanie: ilu znasz takich z 4 % w ciele? Twój ojciec, brat, wujek, kolega z pracy, kierownik? 4% mają startujący kulturyści ze światowej elity, dziewczynko, wybacz, ale Ty takich widziałaś wyłącznie w TV na scenie, kiedy po długiej redukcji z użyciem tony SAA wycięli się na maxa. 99% populacji nie osiągnie takiego wyniku choćby się usrali:) I 2 godz na siłce codziennie powiadasz? Nie, uwierz, choćby i 5 godz oni tego nie osiągną. A 2 godz codziennie to wybacz, musiałbym tylko pracować, jeść, spać i ćwiczyć, bo na nic innego by czasu nie było przy pracy powiedzmy 50 h tygodniowo. Oj dziewczynko, jeszcze musisz sporo dorosnąć
Ale po co się tak od razu burzyć? Niech sobie dziewczyna goni za tą spaloną solarką górą mięcha - więcej prawdziwych facetów zostaje dla nas. :)
10-15%
25%
35% po prostu :)
@joannam29 warm me up in a nova's glow...
10-12 %
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 16 lipca 2014 o 10:32
10 - 20%
Najlepiej patrzy mi się na 10-15%, ale na swojego faceta wybrałabym zdecydowanie 25% ;) Lubię mieć co przytulać.
10-12% Jak mój facet :D Choć to 15 to też jeszcze spoko ;D
15 % - mniam :p
mogliby pokazać te brzuchy z profilu bo trochę trudno z sobą porównać
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 16 lipca 2014 o 10:53
% tłuszczu to nie wszystko, bo jak nie będziesz miał mięśni to będziesz po prostu chudą tyczką... żeby mieć taką rzeźbę jak na rysunku, to trzeba przynajmniej trochę poćwiczyć... a Pan na 1 obrazku fakt ma bardzo mało tłuszczu ale ma też potężne mięśnie, samo spalenie tłuszczu tego nie uczyni :)
25%
10-25
15%
7%
Zdecydowanie 15%
Tak powinien wyglądać mężczyzna.
@Lilith19 what?
/
15% i trochę milusi do przytulenia i zgrabna sylwetka zarazem...
15 - 20
10-15
15%
40%
12-15%. Facet też musi dbać o sylwetkę.
tu nie tylko o poziom tkanki tłuszczowej chodzi ale również o ilość wody w mięśniach!!! kto kto ćwiczy poważnie a nie sezonowo ten wie ;) pozdro
Eeee, ale jedno z drugim się wiąże. Ktoś z niskim bf nie będzie miał wody w mięśniach, duża jej ilość podbija bf. Stąd jak na masówce się upasiesz, ten poziom body fat automatycznie się podwyższa.
12, 15 albo 25 ;)
10-12
Mi się podoba ten 25% fajna klatka, nie za bardzo umięśniona i mały brzuszek. Taki misio do przytulania. Oj złapałabym za te boczki :D
25%
15-20 % jak dla mnie super
sylwetki 1 i 2 to sylwetki ekstremalne utrzymywane w czasie zawodów kulturystycznych czyli raptem kilka dni... nie powinny się tu znaleźć... i gdyby je wyrzucić to wybór jest oczywisty, każdy wskazuje własną :P
Tylko 25%
1
10%-12%
78℅ a tak serio to 15;) tylko, że tu nie tylko o tłuszcz chodzi, można mieć mało tłuszczu, a wyglądać jak patyk blee liczy się też masa mięśniowa...
Ja mam ~15% i jest git. Parę kg mięśni by się jeszcze przydało, ale nie narzekam :D
15
Moj chlopak ma pewnie kolo 13-14 :P
15% xD
10-12-15:)
20% :)
Najfajniejszy jest pan 15%. Od 10% do 25% jest w porządku, dalej w dowolną stronę moja reakcja to "uch, nie".
15-35%
3-4%, 6-7% - Sterydy, nawet nie trzeba mieć wykształcenia medycznego by to zauważyć... 10-12% - Sportowcy zawodowi, zwykły człowiek nie zajmujący się sportem (zawodowo!), nieosiągalne, no chyba że ma swego własnego trenera, dobrze dobrane ćwiczenia i dieta czyli w 99% nieosiągalne dla typowego kowalskiego... od 15% do 25% - Sylwetka osiągalna dla typowego zjadacza chleba...
Sportowcy zawodowi też biorą sterydy:) Patrz na wyniki po olimpiadzie w barcelonie czy Seulu, jak podyskwalifikowali lekkoatletów.
15% :)
40% zdecydowanie
12-25 jest chyba najbardziej okej
10-15
10-12%
25
10 % -20 % :D
Co za bzdura, wygląd nie zależy od poziomu tkanki, tkankę można mieć na poziomie 11 %, a ciało jak ten z 25%. Ktoś, kto tworzył tego demotywatora chyba nie ma pojęcia o tkance, wyglądzie, wadze ludzi.
10 - 12 %
10-25
10-15%
Zdecydowanie 25 % :)
25%
15%:)
15%.
10-20. 25 też ujdzie. Tylko dlaczego nie mają ścieżki na brzuchu? To takie seksowne!
15% - 20%
10-12% oraz 15%
15%
10 % - 15 % :))
najlepszy 15%, ale najlepiej jakby do tego był ładnie owłosiony na klacie i brzuchu
10-20%
15%
15% , ciało idealne
15-25% :) a tak serio to żeby parszywcem nie był, to będę się potrafiła z każdym procentem pogodzić ;)
15 :)
ja mam sylwetke cos pomiędzy 15-20%, oczywiscie regularnie chodze na siłownie i mimo wszystko nie mam powodzenia gdyz jestem szczupły wysportowany , kobiety wolą bardziej panów misiowatych czyli miedzy 30-40% czyli ostatnie 3 fotki. zresztą widac na ulicach jakie są pary czyli szczupła panna i misiowaty koles, mimo wszystko lubie swoją sylwetke i napewno nie bede panem misiowatym nawet kosztem bycia samotnym najwazniejsze to byc sobą
może i czasami tak jest, ale każdy ma inny gust, ja np nie lubię misiowatych ;]
Kobiety wolą misiowatych? Czy Ty czytałeś posty pod tym demotem? Mi się najbardziej podobają 10-15. Zauważ, że większość kobiet wybrała 15. A to, że najczęściej widzisz, jak piszesz, na ulicach szczupłe z miśkami, to nie jest efekt "wolenia" kobiet, tylko tego, że większość facetów o siebie nie dba i nie mamy za bardzo wyboru. 10-15 jest po prostu bardzo mało. Niestety :-)
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 17 lipca 2014 o 21:42
Waga (taka z pomiarem tłuszczu, masy mięśniowej itd.) mi mówi, że mam 21%, a wyglądam jak co najmniej 30%. Coś jest nie tak albo z moją wagą, albo z tymi zdjęciami.
Zmodyfikowano 2 razy. Ostatnia modyfikacja: 16 lipca 2014 o 20:48
20-25%
Jak dla mnie (21 lat, rozmiar sukienki 36, spodni 38, blondynka) facet 10-12% tłuszczyku. Mniej są już obrzydliwi i nieatrakcyjni.... Kulturyści...bleeee
(nie odp mi bo i tak nie przeczytam)
15% to ideał, a 20%, nawet 25% jest do zaakceptowania. Zabrzmi to pewnie głupio, ale lepiej mieć fajnego tłuścioszka, niż umięśnionego gbura.
Zdecydowanie pan z 15 :D mmm...
10-12 i 20 też do schrupania ;) 3-4 i 6-7 to już kalectwo :/ a powyżej 30 - nieee, bez komentarza
6-7
25
15 jest boski
Pomiędzy 10 a 15 % tłuszczu - ekstra ;)
20-25% do mężczyzn jestem bardziej pobłażliwa, lubię jak jest więcej ciałka, ale nie za dużo. Również to że te dwie sylwetki są zbliżone aktualnie do mojej
15
zdecydowanie 25% :) buziaki dla takich panów :*
Z całą stanowczością informuję zainteresowanych: 10-12%
25%
Do 25 można sie faaaajnie przytulac ;)
10%-20% :))
20
10-15% ...;)
15%
10-12%, ewentualnie 15%
10-15
10-15
najmniej 15, do 25 spoko :)
35%
Między 15 a 25
15 % :D
15-25%
15-25%
ja mam z 15 a tak nie wyglądam ;/
10-12, 15 też może być
20-25%
15-20 % :D
25!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10-12%
10-12%
jak dla mnie panowie od 20% do 35% sa na Tak;)
15% - 20%
15
10-15 mmm
20%-25% :) Prawdziwy, normalny facet :)
15
gżegżółka
15 %
15 - 25
22%