Właśnie takie obrazki są wku*wiające, jak chcesz znaleźć jakąś skuteczną diete i ćwiczenia dopasowane do wieku, wagi, trybu życia, czasu wolnego to dowiadujesz się, że musisz sie skonsultować z dietetykiem albo trenerem osobistym, a to jest koszt. Na necie porady masz tylko bardzo ogólne. Niedopasowany trening nie daje zbyt dużych wyników dlatego ta początkowa motywacja szybko gaśnie i później już tak łatwo nie wraca. Do obrazków powinni jeszcze dodawać plan ćwiczeń i diete.
OdpowiedzKomentuj obrazkiem
Zmodyfikowano
1 raz.
Ostatnia modyfikacja:
15 sierpnia 2014 o 9:29
Nightmare TheWorld
Prawda. Lepiej siedzieć na dupie i nic nie robić. Nie warto też iść na siłownię i poprosić kogoś doświadczonego by powiedział jak ćwiczyć i co jeść bo może podać o 3g białka więcej niż potrzebujesz i nic nie urośniesz. Nie wiem. Grajmy w gry w takim razie :D
NightmareTheWorld Zalogowałem się tylko po to, żeby napisać w odpowiedzi: Gówno prawda. Zarówno co do tego, że na necie można znaleźć porady bardzo ogólne, jak i co do tego, że niedopasowany trening nie daje zbyt dużych wyników. Najważniejszy jest deficyt kaloryczny i zdrowy rozsądek. Tyle.
Co to znaczy "skuteczna dieta"? Przecież nie mówimy o ludziach chorych, którzy potrzebują prowadzenia przez lekarza dietetyka, tylko o ludziach zupełnie zdrowych, którzy jedzą zdecydowanie za dużo. Wystarczy jeść połowę tego co zwykle i schudnięcie jest gwarantowane. Absolutnie wszystkie diety internetowe to kosmiczne bzdury, czasami wręcz szkodliwe dla zdrowia. Człowiek powinien jeść wszystko: jaja, mięso, sery, pieczywo, nabiał, ryby, owoce, warzywa, tylko w ilościach adekwatnych do zapotrzebowania energetycznego, a nie "na zapas". Rzekomo cudowne diety to mit, to metoda na zarobek dla "cudotwórców", jedyna potrzebna dieta to "jeść wszystko, tylko znacznie mniej".
OdpowiedzKomentuj obrazkiem
Zmodyfikowano
1 raz.
Ostatnia modyfikacja:
15 sierpnia 2014 o 13:19
Dużo luźnej skóry zostaje raczej u osób, które były otyłe bardzo długo (kilkanaście lat albo więcej), zrzuciły zbędny tłuszcz bardzo szybko i nie chodziły na siłownię. Na zdjęciach są w większości ludzie młodzi, widać też, że poświęcili dużo czasu na ćwiczeniach, więc nie ma powodu, żeby została u nich obwisła skóra. Wiem, co mówię, bo sam schudłem 32 kg w pół roku, mam 20 lat, otyły byłem jakieś 5 lat i żadnej zwisającej skóry nie mam.
@mentor - bo masz 20 lat. Niektóre osoby na tych zdjęciach mają po 40 lat, a w tym wieku nie ma szans, aby tkanki były tak plastyczne, aby takie ogromne nadmiary skóry wchłonęły się, bez operacji plastycznych tak by nie wyglądali. Na dwóch zdjęciach widać blizny po operacjach.
Trzeba mieć nie lada motywację, żeby czegoś takiego dokonać. Należy jednak uważać, żeby nie przesadzić, bo jak tu już ktoś wpomniał - niektórzy ludzie z tych zdjęć ewidentnie zrobili "za dużo".
pierdo....e wiekszosc tutaj bierze takie odzywki, ze nas polaczkow nie stac+ do tego dieta+ w niektorych przypadkach silownia .... lub jak to w Polsce brak czasu na to wszystko. TO NIE AMERYKA
Te metamorfozy nie wszystkie są takie super jak się wydaje, żeby w rok lub mniej zmienić tłusty bęben na ekstra kaloryfer to trzeba albo rzucić pracę i wszystko inne i zamieszkać na siłowni, albo wpierniczać dziennie kilogramy odżywek.
38 i 39 to nieprawda... Nie da się w rok tak wyglądać...Ćwiczę to wiem... Co do 39 to bym się kłócił (taką klatkę trzeba trochę budować) to 38 to typowe uszustwo... Ludzie latami do takiej sylwetki dochodzą
Jak się ma kasę na chirurgów to żaden problem. Normalnymi metodami bez wycinania sadła, skóry i bez amputacji żołądka w takim czasie nie da się tego zrobić.
Ja miałem raka nerki z wagi 65 kg zrobiło się 82, i co po wyjściu z jedną nerką zacząłem ćwiczyć.
Rezultat skóra wisi jak dobra damska torebka, i guzik tylko operacja usunięcia skóry, te osoby miały operację usunięcia nadmiaru skóry. Inaczej się nie da!
Niestety pokazywane tutaj przemiany to tylko otyłość>muskulatura.Osoby posiadające już masę,które tylko gubiły nadmierne kilogramy i rozwijały muskulaturę,jednak nie ma tu przypadku osób,które zamiast schudnąć muszą przytyć.Typowi ektomorficy mają trudniej
Szkoda że nie ma zdjęć przedstawiających metamorfozę z osoby bardzo chudej , na przypakowaną , bo wbrew pozorom jest to chyba trudniejsze ( mówię na swoim przykładzie )
Ściema, bzdura, idiotyzmy. Gościu z obrazka promującego tego demota, ten z białym kucem, miał rzekomo 296 funtów przy wzroście 183. To jest 134 kilogramy. To jest 40 w skali BMI. Czyli otyłość kliniczna. Otyłość kliniczna to brzuchol jak stąd do Wałbrzycha. Na obrazku zaś widzimy miśka, który ma sporą nadwagę, ale nie otyłość. Jak chcesz konfabulować bzdety, to czyń to z rozmysłem, bo na chwilę obecną tylko się ośmieszasz.
Co za bzdury aż się słabo robi. To, że większość nawet na dopingu by tak nie wyszła w tym czasie to, żeby podawali chociaż prawdziwe wymiary. Np tam gdzie piszą, że gościu ma 7% tłuszczu a widać że co najmniej 14%-15%.
Dobry dowód na to, że trzeba tylko chcieć
Właśnie takie obrazki są wku*wiające, jak chcesz znaleźć jakąś skuteczną diete i ćwiczenia dopasowane do wieku, wagi, trybu życia, czasu wolnego to dowiadujesz się, że musisz sie skonsultować z dietetykiem albo trenerem osobistym, a to jest koszt. Na necie porady masz tylko bardzo ogólne. Niedopasowany trening nie daje zbyt dużych wyników dlatego ta początkowa motywacja szybko gaśnie i później już tak łatwo nie wraca. Do obrazków powinni jeszcze dodawać plan ćwiczeń i diete.
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 15 sierpnia 2014 o 9:29
Nightmare TheWorld
Prawda. Lepiej siedzieć na dupie i nic nie robić. Nie warto też iść na siłownię i poprosić kogoś doświadczonego by powiedział jak ćwiczyć i co jeść bo może podać o 3g białka więcej niż potrzebujesz i nic nie urośniesz. Nie wiem. Grajmy w gry w takim razie :D
NightmareTheWorld Zalogowałem się tylko po to, żeby napisać w odpowiedzi: Gówno prawda. Zarówno co do tego, że na necie można znaleźć porady bardzo ogólne, jak i co do tego, że niedopasowany trening nie daje zbyt dużych wyników. Najważniejszy jest deficyt kaloryczny i zdrowy rozsądek. Tyle.
Co to znaczy "skuteczna dieta"? Przecież nie mówimy o ludziach chorych, którzy potrzebują prowadzenia przez lekarza dietetyka, tylko o ludziach zupełnie zdrowych, którzy jedzą zdecydowanie za dużo. Wystarczy jeść połowę tego co zwykle i schudnięcie jest gwarantowane. Absolutnie wszystkie diety internetowe to kosmiczne bzdury, czasami wręcz szkodliwe dla zdrowia. Człowiek powinien jeść wszystko: jaja, mięso, sery, pieczywo, nabiał, ryby, owoce, warzywa, tylko w ilościach adekwatnych do zapotrzebowania energetycznego, a nie "na zapas". Rzekomo cudowne diety to mit, to metoda na zarobek dla "cudotwórców", jedyna potrzebna dieta to "jeść wszystko, tylko znacznie mniej".
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 15 sierpnia 2014 o 13:19
Dużo luźnej skóry zostaje raczej u osób, które były otyłe bardzo długo (kilkanaście lat albo więcej), zrzuciły zbędny tłuszcz bardzo szybko i nie chodziły na siłownię. Na zdjęciach są w większości ludzie młodzi, widać też, że poświęcili dużo czasu na ćwiczeniach, więc nie ma powodu, żeby została u nich obwisła skóra. Wiem, co mówię, bo sam schudłem 32 kg w pół roku, mam 20 lat, otyły byłem jakieś 5 lat i żadnej zwisającej skóry nie mam.
@mentor - bo masz 20 lat. Niektóre osoby na tych zdjęciach mają po 40 lat, a w tym wieku nie ma szans, aby tkanki były tak plastyczne, aby takie ogromne nadmiary skóry wchłonęły się, bez operacji plastycznych tak by nie wyglądali. Na dwóch zdjęciach widać blizny po operacjach.
Mała porcja motywacji na demotywatorach. Z*jebiście.
Zdjecie 11 Age 35 fat 45% / Age 35 fat 15% Hahahaha
Co tu jest śmiesznego? :)
To jest 45 dowodów na to, że najpierw trzeba jednak zrobić tę masę a potem dopiero myśleć o rzeźbie
Trzeba mieć nie lada motywację, żeby czegoś takiego dokonać. Należy jednak uważać, żeby nie przesadzić, bo jak tu już ktoś wpomniał - niektórzy ludzie z tych zdjęć ewidentnie zrobili "za dużo".
dobry dowód na to że w usa łatwiej kupić porządne środki dopingujące oraz można zażywać je pod okiem lekarza.
pierdo....e wiekszosc tutaj bierze takie odzywki, ze nas polaczkow nie stac+ do tego dieta+ w niektorych przypadkach silownia .... lub jak to w Polsce brak czasu na to wszystko. TO NIE AMERYKA
Te metamorfozy nie wszystkie są takie super jak się wydaje, żeby w rok lub mniej zmienić tłusty bęben na ekstra kaloryfer to trzeba albo rzucić pracę i wszystko inne i zamieszkać na siłowni, albo wpierniczać dziennie kilogramy odżywek.
Dokładnie to samo pomyślałem :)
Na zdjęciu 7 dokładnie widać ślady po szwach.
38 i 39 to nieprawda... Nie da się w rok tak wyglądać...Ćwiczę to wiem... Co do 39 to bym się kłócił (taką klatkę trzeba trochę budować) to 38 to typowe uszustwo... Ludzie latami do takiej sylwetki dochodzą
Jak się ma kasę na chirurgów to żaden problem. Normalnymi metodami bez wycinania sadła, skóry i bez amputacji żołądka w takim czasie nie da się tego zrobić.
Ile demotom płacicie żeby umieszczali reklamy waszych tabletek na głównej?
przecież każdy mężczyzna wie, że najpierw masa potem rzeźba, wiec co w tym dziwnego :)
Ja miałem raka nerki z wagi 65 kg zrobiło się 82, i co po wyjściu z jedną nerką zacząłem ćwiczyć.
Rezultat skóra wisi jak dobra damska torebka, i guzik tylko operacja usunięcia skóry, te osoby miały operację usunięcia nadmiaru skóry. Inaczej się nie da!
Skóra się kurczy, tkanka tłuszczowa bez tłuszczu zanika. Ciało nie jest głupie. Operację stosuje się w celu przyśpieszenia tego procesu.
szybko... w rok takie coś zrobić....
Sie zastanawiam gdzie jest reszta skóry ? Bo tłuszc można spalić a skórę nie
Niestety pokazywane tutaj przemiany to tylko otyłość>muskulatura.Osoby posiadające już masę,które tylko gubiły nadmierne kilogramy i rozwijały muskulaturę,jednak nie ma tu przypadku osób,które zamiast schudnąć muszą przytyć.Typowi ektomorficy mają trudniej
Szkoda że nie ma zdjęć przedstawiających metamorfozę z osoby bardzo chudej , na przypakowaną , bo wbrew pozorom jest to chyba trudniejsze ( mówię na swoim przykładzie )
joemonster. org --> żal
Patrząc na te zdjęcia dochodzę do wniosku ze kobieta powinna mieć 25-30% tkanki tłuszczowej - bo inaczej jest porostu brzydka
Ściema, bzdura, idiotyzmy. Gościu z obrazka promującego tego demota, ten z białym kucem, miał rzekomo 296 funtów przy wzroście 183. To jest 134 kilogramy. To jest 40 w skali BMI. Czyli otyłość kliniczna. Otyłość kliniczna to brzuchol jak stąd do Wałbrzycha. Na obrazku zaś widzimy miśka, który ma sporą nadwagę, ale nie otyłość. Jak chcesz konfabulować bzdety, to czyń to z rozmysłem, bo na chwilę obecną tylko się ośmieszasz.
Co za bzdury aż się słabo robi. To, że większość nawet na dopingu by tak nie wyszła w tym czasie to, żeby podawali chociaż prawdziwe wymiary. Np tam gdzie piszą, że gościu ma 7% tłuszczu a widać że co najmniej 14%-15%.