@birbant Niekoniecznie, na przykład dla maszynistki lepszy jest układ z bardzo nisko umieszczonym monitorem. Chodzi o to, by nie obciążać karku ciągłym patrzeniem w dół na klawiaturę i w górę na monitor. Najlepiej mieć oczy na wysokości górnej części ekranu, wtedy masz głowę pochyloną lekko w dół, co jest mniej obciążające niż przechylanie jej do tyłu.
Paradoks współczesnego pracownika. Chciałby pracować krótko, w ustalonych godzinach pracy, do tego lekko, możliwie bez przymusu podejmowania samodzielnych decyzji, czy wykazywania własnej inicjatywy, ale przy tym chciałby zarabiać 15-25 tysięcy zł na miesiąc.
Czytałem gdzieś, że nie ma czegoś takiego jak prawidłowa pozycja siedząca. W końcu nasze ciało to maszyna do ruchu. Ewolucja przystosowała nas do stania i wykonywania przeróżnych fizycznych czynności, także siedzenie zawsze będzie gorszym wyborem.
Ktoś jest w stanie tak wytrzymać więcej niż 2 minuty ;-P
A co z tym wskazaniem, że ekran powinien znajdować się w odległości wyprostowanej ręki?
- Jak prawidłowo siedzieć w pracy?
- Osiem godzin.
ekran powinien być na wysokości oczu
@birbant Niekoniecznie, na przykład dla maszynistki lepszy jest układ z bardzo nisko umieszczonym monitorem. Chodzi o to, by nie obciążać karku ciągłym patrzeniem w dół na klawiaturę i w górę na monitor. Najlepiej mieć oczy na wysokości górnej części ekranu, wtedy masz głowę pochyloną lekko w dół, co jest mniej obciążające niż przechylanie jej do tyłu.
Że mu się jaja nie zagotują w takiej pozycji przez 8 godzin...
Dam 5zł temu kto mi znajdzie krzesło obrotowe bez ramienników.
@Cysiek1991 zawsze możesz je odkręcić.
A czemu plecy nie mogą być odchylone do tyłu, razem z oparciem ? Poza tym, gdyby łokcie opierały się o podłokietniki to mniej obciążało by to barki ?
Paradoks współczesnego pracownika. Chciałby pracować krótko, w ustalonych godzinach pracy, do tego lekko, możliwie bez przymusu podejmowania samodzielnych decyzji, czy wykazywania własnej inicjatywy, ale przy tym chciałby zarabiać 15-25 tysięcy zł na miesiąc.
Czytałem gdzieś, że nie ma czegoś takiego jak prawidłowa pozycja siedząca. W końcu nasze ciało to maszyna do ruchu. Ewolucja przystosowała nas do stania i wykonywania przeróżnych fizycznych czynności, także siedzenie zawsze będzie gorszym wyborem.
Górna krawędz ekranu na poziomie oczu albo ból karku murowany. Z laptopem niemożliwe.