Jaka z tym jest największa głupota? chodzenie na spacer i bieganie na siłownie, w zamkniętym pomieszczeniu, zamiast wyjść na świeże powietrze do parku i robić te same czynności!
Wysiadają kolana? Nierównomierne tempo? Czas? Po pierwsze dla biegania trzeba mieć odpowiednie obuwie i biegać najlepiej po nieasfaltowych drogach,,, po drugie skoro ma się czas iść na siłownię pobiegać lub pochodzić na bieżni to tym bardziej można znaleźć by to samo zrobić w okolicy... po trzecie tempo i odpowiedni dystans można dobrać za pomocą aplikacji w telefonie... Nikt mi nie wmówi że bieganie na bieżni w zamkniętym pomieszczeniu jest grosze niż na bieżni!!!
Nigdy . Nie kupię obuwia do biegania. To największe ci..stwo na świecie.
Przeszedłem 30m i już cały tył nogi we krwi takie ciu .te gówno mają z tyłu zawsze utwardzone.
Jaka z tym jest największa głupota? chodzenie na spacer i bieganie na siłownie, w zamkniętym pomieszczeniu, zamiast wyjść na świeże powietrze do parku i robić te same czynności!
@AVictor Trudno utrzymywać cały czas równe tempo, zwłaszcza amatorowi, bieżnia takie coś bardzo ułatwia.
@AVictor Człowiek nie jest stworzony do biegania, dlatego wysiadają kolana, można sobie zrobić 15km spacer no ale trzeba mieć czas.
Wysiadają kolana? Nierównomierne tempo? Czas? Po pierwsze dla biegania trzeba mieć odpowiednie obuwie i biegać najlepiej po nieasfaltowych drogach,,, po drugie skoro ma się czas iść na siłownię pobiegać lub pochodzić na bieżni to tym bardziej można znaleźć by to samo zrobić w okolicy... po trzecie tempo i odpowiedni dystans można dobrać za pomocą aplikacji w telefonie... Nikt mi nie wmówi że bieganie na bieżni w zamkniętym pomieszczeniu jest grosze niż na bieżni!!!
Nigdy . Nie kupię obuwia do biegania. To największe ci..stwo na świecie.
Przeszedłem 30m i już cały tył nogi we krwi takie ciu .te gówno mają z tyłu zawsze utwardzone.