6 czynności, które rozwalą każdy związek (7 obrazków)
Izolacja od znajomych
Spędzanie czasu razem jest fajne i wzmacnia relację, jednak, jak tłumaczą terapeuci, potrzebni są też znajomi z zewnątrz. Męskie wyjścia i babskie wieczory powinny być stałym rytuałem w każdym związku. "To bardzo ważne, żeby budować przyjaźnie poza związkiem" – mówi psycholog Ryan Howes. "Znajomi dostarczają nowych doświadczeń, patrzą z innego punktu widzenia i mogą pozytywnie wpłynąć na dwoje kochających się ludzi"
Brak dotyku
Tak błaha sprawa może rozwalić związek? Okazuje się, że tak. Jeśli ludzie dotykają się tylko okazjonalnie, to czeka ich marazm i pogrążenie w relacji bez emocji. "Nie chodzi o to, żeby codziennie uprawiać seks" – mówi Debra Campbell, psycholog i terapeuta z Melbourne w Australii. "Liczy się każdy, nawet najmniejszy gest o zabarwieniu erotycznym". W długich związkach ważne jest podkreślenie, że partner nadal jest atrakcyjny i pociągający
Toksyczne znajomości
Jak już zauważyliśmy, trzeba mieć przyjaciół poza związkiem, ale warto polegać na sprawdzonych osobach. "Aktywności znajomych wpływają na nasze zachowanie, czy tego chcemy, czy nie. Czy twoi znajomi obgadują się za plecami? Zdradzają? Poprzez ich zachowania kształtujemy siebie" – mówi terapeutka rodzinna Laura Heck. "Jeśli jesteś w związku małżeńskim, otaczaj się parami, które wyznają podobne wartości i nie przekraczają granic. To pozytywnie wpływa na związki" – dodaje Heck
Nie pomagasz w sprzątaniu
Badania przeprowadzone na uniwersytecie Alberty w 2015 roku pokazały, że pary, które nie miały jasno określonych obowiązków domowych miały mniejszą satysfakcję ze związku i seksu niż te, w których występował podział. Jeśli nawet na początku nie był to problem, to z latami urastał do gigantycznego sporu. "Narastająca frustracja psuje związek, a wystarczy chwila rozmowy i uporządkowania spraw" – przekonuje Ryan Howes
Nie rozmawiacie o was
"Usiądźcie i porozmawiajcie na poważnie o waszym związku, nie tylko o troskach dnia dzisiejszego i planach na weekend" – zachęca Liz Higgins, specjalizująca się w terapiach dla millenialsów. Wśród pytań, które powinny paść, są: co dziś zrobiliśmy jako związek? Czy mogę coś dla ciebie zrobić? Czy zrobiłem coś, dzięki czemu poczułaś się przeze mnie kochana? Na początku te rozmowy mogą przebiegać sztywno, ale po jakimś czasie dostrzeżecie ich zbawienny wpływ
Zachowujecie się jak współlokatorzy
Słyszeliście o czymś takim jak "syndrom współlokatora". Niby żyjecie ze sobą, ale łączą was tylko dzieci, mieszkanie i konto w banku. Trzeba zadbać o to, by w związek nie wkradła się rutyna i stale tlił się ogień. Jeśli nie masz pomysłu, jak zaskoczyć partnerkę, to razem to przegadajcie i stwórzcie długoterminowe ramy. "To musi być emocjonującego dla obojga z was" – mówi Laura Heck. "Przestawcie meble w domu, zapiszcie się na cross fit albo wspólne lekcje gotowania. Musi to być tylko aktywizujące obie strony i dostarczające im radość"
Komentarze ⬇⬇
4. Ach ten wojujący feminizm.
@Arushat Boisz się, że od sprzątania odpadnie ci ten mały wacek?
@tr0lolo-Ach, pocisk po penisie zawsze na propsie. Tym razem się pomyliłeś co do rozmiaru ;)
Ale usiąść i porozmawiać trzeba koniecznie w zamku Drakuli, w Hunedoarze, czy można gdzieś bliżej. ;-)
"W długich związkach ważne jest podkreślenie, że partner nadal jest atrakcyjny i pociągający" - tylko jak podkreślać ,że partner jest dalej atrakcyjny skoro po 10 latach już się znudził i udawanie ,że jest dalej atrakcyjny jest zwykłym kłamstwem
@mjikoksau Zastanawia mnie słowo "znudził". Związek to nie film, że po kolejnym obejrzeniu już się nudzi. Trzeba cały czas się odkrywać, zdobywać i dbać o ten płomień. Człowiek cały czas się zmienia i można go cały czas na nowo odkrywać. Podejście, które prezentujesz jest od podstaw destrukcyjne. Można by powiedzieć, że takie: "Znam jej kolor oczu, co lubi, czego nie. Aha, wiem wszystko. Znudziła mi się, do kosza". Oprócz tego trzeba o siebie dbać, zarówno intelektualnie jak i fizycznie. Wtedy będzie się pod każdym względem atrakcyjnym. Oczywiście to wszystko dotyczy dwóch stron.
Jeśli dbasz o związek, wychodzisz z inicjatywą i druga osoba robi to samo, to nigdy taki związek Ci się nie znudzi. Co innego, gdy Ty się starasz, a druga strona nie - wówczas taki związek nie ma sensu (chyba, że to sobie wyjaśnicie i druga strona zrozumie błąd). Wiele aspektów wpływa na atrakcyjność drugiej osoby. Zauważ, że zdarzają się pary żyjące ze sobą po 40-50 lat i nadal widać, że bardzo się kochają i że nie potrafią bez siebie żyć. Atrakcyjność to nie tylko idealna figura, ładny makijaż, czy kaloryfer na brzuchu.
jak zwykle wszystko sprowadza się do egoizmu i jego potrzeb z obu stron ;P
dlaczego mam wrażenie że jest to jak by instrukcja dla mężczyzn. np pomóc przy sprzątaniu lub kurs gotowania. Dlaczego nie ma tam nic co mogła by też zrobić kobieta w związku. np pomóc przy zmianie opon na zimowych albo zmiana oleju w silniku.
@Damian870930 Jestem zdecydowanie ZA! :)
@ tr0lolo Ty myślisz,że ci się poszerzy lub zrosnie jak olej zmienisz?
@Damian870930 Instrukcja dla facetów? Czyli że kobiety nie muszą pomagać w sprzątaniu? Ja tam jestem za bardziej sprawiedliwym podziałem, ale jak lubisz sprzątać i nie chcesz żeby Twoja partnerka Ci pomagała, a jej to też pasuje to dlaczego nie? ;p
zapiszcie sie na cross fit...co to k...a jest cros fit?jakies platki owsiane?
@par00wka Wpisz w google. To chyba lepsze niż chwalenie się brakiem wiedzy.
Kobiety dzielą sie na te ,które brzydzą sie smaku i spermy i na te w szczęśliwych związkach.
Prawda.
niech żyje wolność. miłość to zniewolenie i głupota.
lepiej być singlem, robić co się chce i kiedy chce. w związku też teoretycznie i praktycznie można robić co się chce. jak nie ta to inna. tego kwiatu to pół światu a nawet cały
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 15 października 2016 o 23:54
Gdybym chciała zapisać męża na cross fit, to chyba by złożył pozew o rozwód :D Nie wiem co jest złego w rutynie, ja np. kocham sobotnie maratony filmowe, przy lampce wina i wcale mi nie przeszkadza, że co tydzień robimy to samo, bo spędzanie razem czasu jest przyjemnością samą w sobie.