Zdradzę ci sekret, trzeba zrobić tylko jedną rzecz - owszem wszyscy wszędzie robią z tego wielką sztukę i tworzą przy tym cała ogromną otoczkę sugerując konieczność zmian we wszystkich aspektach życia ale wszystko sprowadza się do dwóch słów - MNIEJ JEŚĆ.
@krzysio6666 raczej jeść mniej kalorii, zjedzenie 1000kcal czekolady to żaden problem raptem 2 tabliczki po 100g, spróbuj zjeść 1000kcal kalorii ziemniaków musiałbyś zjeść 1.5 kg.
Najczęściej wystarczy MNIEJ ŻREĆ. Jest to o tyle proste, że stanowi dolegliwość wyłącznie bierną, w odróżnieniu od ćwiczeń i innych rzeczy, które wymagają też wysiłku, cierpliwości i poświęcenia czasu. Tu wystarczy TYLKO silna wola. Tylko i aż.
Nie
Zdradzę ci sekret, trzeba zrobić tylko jedną rzecz - owszem wszyscy wszędzie robią z tego wielką sztukę i tworzą przy tym cała ogromną otoczkę sugerując konieczność zmian we wszystkich aspektach życia ale wszystko sprowadza się do dwóch słów - MNIEJ JEŚĆ.
@krzysio6666 raczej jeść mniej kalorii, zjedzenie 1000kcal czekolady to żaden problem raptem 2 tabliczki po 100g, spróbuj zjeść 1000kcal kalorii ziemniaków musiałbyś zjeść 1.5 kg.
Śliczny kotek. I może powiedzieć, że to futerko a nie kilogramy. I będzie to prawda, i będzie za to głaskany...
dokładnie tak
Najczęściej wystarczy MNIEJ ŻREĆ. Jest to o tyle proste, że stanowi dolegliwość wyłącznie bierną, w odróżnieniu od ćwiczeń i innych rzeczy, które wymagają też wysiłku, cierpliwości i poświęcenia czasu. Tu wystarczy TYLKO silna wola. Tylko i aż.