@SteveFoKS nie zgodzę się. Dieta roślinna wcale nie jest tania, bo zjesz więcej żeby uzyskać tą samą ilość kalorii. I szybciej strawisz. Zdolności kulinarnych możesz nie mieć w mieście, bo zamówisz jedzenie do domu lub pójdziesz do restauracji. A na wsi spróbuj zamówić coś innego niż fast food... Jak chcesz sobie gotować roślinnie, to musisz ogólnie umieć gotować
@SteveFoKS tylko że ja np nie zjem kilo mięsa dziennie i wędlin dziennie. No i oprócz mięsa jem też warzywa i owoce, ale nie wszystkie, bo nie mogę jeść grzybów, strączkowych, cebulowych, kapustnych i orzechów, chyba że w małych ilościach. Więc jem mięso, żeby uzupełnić składniki odżywcze, bo część nabiału też muszę ograniczyć. Mam dietę zaleconą przez lekarza, mogę jeść rzeczy lekkostrawne i z małą zawartością tłuszczu.
@Ashera01 Nawet dieta wegetariańska ma swoje warunki i należy wyklucz poważna przeciw wskazania. Dając swój pierwszy komentarz odnosiłem się do ogółu bez poważnych czy innych przeciw skazań.
@SteveFoKS wlasciwa dieta wegaterianska powinna być tak zbilansowana by zastapic wszystkie miesne składniki jest bardzo droga. Dieta wegańska to jeszcze większe wyzwanie. To co proponujesz jest nie zapewnia dostatatecznej ilości niezbędnych aminokwasów witamin oraz łatwo wchanialnego żelaza. Ewentualnie możesz uzupełnić o witaminy i żelazo w tabletkach ale to nie ma nic wspólnego z naturalnym odżywianiem.
OdpowiedzKomentuj obrazkiem
Zmodyfikowano
1 raz.
Ostatnia modyfikacja:
10 września 2023 o 22:03
@Prezes_fabryki_w takim razie trzeba było by ułożyć dietę z ograniczoną ilością mięsa, nie mówię tego jako specjalista dlatego w zaleciłbym kontakt z dietetykiem mając na uwadze własne zdrowie bez wykluczenia zalet o jakich mówiłem.
Jakoś odruchowo pomyślałem o cząsteczce tlenu.
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 9 września 2023 o 13:08
dieta wegetariańska jest tania, nie wymaga za dużo czasu, zdolności kulinarnych a nawet są przy tym duże porcje, jedyny problem pieczywo i makarony
@SteveFoKS nie zgodzę się. Dieta roślinna wcale nie jest tania, bo zjesz więcej żeby uzyskać tą samą ilość kalorii. I szybciej strawisz. Zdolności kulinarnych możesz nie mieć w mieście, bo zamówisz jedzenie do domu lub pójdziesz do restauracji. A na wsi spróbuj zamówić coś innego niż fast food... Jak chcesz sobie gotować roślinnie, to musisz ogólnie umieć gotować
@Ashera01 https://strefaagro.pl/ile-kosztuja-produkty-dla-wegetarian-i-miesozercow-oto-ceny-miesa-i-warzyw-w-sklepach-marketach-i-na-straganie/gh/c8-15427625
Kujawsko-Pomorski e-bazarek, czyli zakupy prosto od rolnika
- kiełbasa kolska - 45 zł/kg
kiełbasa na ruszt tradycyjna 37 zł/kg
- schab wędzony - 37 zł/kg
- kiełbasa wiejska: 28 zł/kg
- szynkowa: 27 zł/kg
- kiełbasa myśliwska podsuszana: 32 zł/kg
- metka bawarska: 22 zł/kg
- swojska parówka: 20 zł/kg
- kaczka: 15 zł/kg
- półtusza wieprzowa: 10 zł/kg
- boczek: 30 zł/kg
- biała kaszanka: 15 zł/kg
Źródło: kujawskopomorskiebazarek.pl
W województwie kujawsko-pomorskim w pierwszych dniach lutego 2021 r. na targowiskach płaciliśmy:
- brokuł: 5-6 zł/sztuka
- buraczki: 1,5-3 zł/kg
- cebula: 1,50-3,50 zł/kg
- kalafior: 7-9 zł/sztuka
- kapusta biała: 1,10-2,20 zł/kg
- marchew: 1,50-3 zł/kg
- pieczarki: 6,50-9 zł/kg
- pietruszka: 4-6 zł/kg
- pomidory: 7-11 zł/kg
- seler: 2,50-6 zł/kg
- ziemniaki: 0,70-1,50 zł/kg
Źródło: notowania KPODR
@SteveFoKS tylko że ja np nie zjem kilo mięsa dziennie i wędlin dziennie. No i oprócz mięsa jem też warzywa i owoce, ale nie wszystkie, bo nie mogę jeść grzybów, strączkowych, cebulowych, kapustnych i orzechów, chyba że w małych ilościach. Więc jem mięso, żeby uzupełnić składniki odżywcze, bo część nabiału też muszę ograniczyć. Mam dietę zaleconą przez lekarza, mogę jeść rzeczy lekkostrawne i z małą zawartością tłuszczu.
@Ashera01 Nawet dieta wegetariańska ma swoje warunki i należy wyklucz poważna przeciw wskazania. Dając swój pierwszy komentarz odnosiłem się do ogółu bez poważnych czy innych przeciw skazań.
@SteveFoKS wlasciwa dieta wegaterianska powinna być tak zbilansowana by zastapic wszystkie miesne składniki jest bardzo droga. Dieta wegańska to jeszcze większe wyzwanie. To co proponujesz jest nie zapewnia dostatatecznej ilości niezbędnych aminokwasów witamin oraz łatwo wchanialnego żelaza. Ewentualnie możesz uzupełnić o witaminy i żelazo w tabletkach ale to nie ma nic wspólnego z naturalnym odżywianiem.
Zmodyfikowano 1 raz. Ostatnia modyfikacja: 10 września 2023 o 22:03
@Prezes_fabryki_w takim razie trzeba było by ułożyć dietę z ograniczoną ilością mięsa, nie mówię tego jako specjalista dlatego w zaleciłbym kontakt z dietetykiem mając na uwadze własne zdrowie bez wykluczenia zalet o jakich mówiłem.
Kup im to! Przynajmniej beda mialy troche ruchu i spalą jakieś kalorie
Ciężko wyleczyć kogoś, kto nie chce wyzdrowieć.