@TheYoghurt - jeżeli robił to często, to siadły. W chińskich szkołach Kung-fu były kiedyś praktykowane treningi polegające na skakaniu z dużym obciążeniem nóg, do których przywiązywano ołowiane ciężarki. Po iluś tam seriach takich ćwiczeń, człowiek faktycznie skakał wyżej, ale już po kilku latach wysiadały mu stawy i przestawał w ogóle skakać. Obecnie to ćwiczenie nie jest już praktykowane właśnie ze względu na zbyt daleko idące obciążenie dla stawów. Anatomii nie oszukasz.
15 kilogramowe buty co noc prze 10 lat?
-15 kg jako para czy jako jeden but?
- ale chyba jednak nie co noc... ?
tak czy siak na pewno wyrobił sobie przez to zdrowe i silne nogi (tak przynajmniej mi się wydaje) o ile stawy mu nie siadły.
@TheYoghurt - jeżeli robił to często, to siadły. W chińskich szkołach Kung-fu były kiedyś praktykowane treningi polegające na skakaniu z dużym obciążeniem nóg, do których przywiązywano ołowiane ciężarki. Po iluś tam seriach takich ćwiczeń, człowiek faktycznie skakał wyżej, ale już po kilku latach wysiadały mu stawy i przestawał w ogóle skakać. Obecnie to ćwiczenie nie jest już praktykowane właśnie ze względu na zbyt daleko idące obciążenie dla stawów. Anatomii nie oszukasz.
@Quant_ Zdaje się, że skakanie i bieganie znacznie bardziej obciąża stawy niż chodzenie, więc jest szansa, że gość sobie nie zaszkodził tak bardzo