Zacznij stawiać swoje własne szczęście jako najważniejszy priorytet
Jeśli nie cenisz sam siebie i nie troszczysz się o siebie „sabotujesz” całą swoją prace. Pamiętaj, że możesz jednocześnie troszczyć się o siebie i o innych. Kiedy twoje własne potrzeby będą zaspokojone będzie w stanie lepiej służyć tym, którzy potrzebują twojej pomocy
Skupiaj się na możliwych pozytywnych rozwiązaniach
Zamiast myśleć o najgorszych scenariuszach pomyśl co dobrego może wyniknąć z danej sytuacji, najlepsza droga do przezwyciężenia negatywnych myśli jest zastąpienie ich pozytywnymi. Nie ważne jaka jest sytuacja – myśl o tym, co chcesz osiągnąć i staraj się podejmować kroki zgodnie ze swoimi celami. Nie możesz kontrolować wszystkiego, ale możesz kontrolować sposób w jaki reagujesz na to, co ci się przytrafia. W życiu są zarówno pozytywy jak i negatywy, twój sukces zależy m. in. od tego, na których z nich będziesz się skupiać
Bądź szczery wobec samego siebie
Bądź szczery wobec tego co jest dla ciebie dobre i tego, co należy zmienić, tego co osiągnąłeś i tego, co jeszcze chcesz osiągnąć. Bądź zawsze szczery wobec siebie – jesteś jedyną osobą, na którą zawsze możesz liczyć w życiu. Poznaj samego siebie aby wiedzieć się co jest dla ciebie najlepsze, to pomoże ci lepiej zrozumieć w jakim jesteś miejscu w życiu i wyznaczyć cele na przyszłość
Żyj tu i teraz
Tu i teraz to prawdziwe życie, tylko to jest tak naprawdę rzeczywiste, przestań skupiać się na tym, co mogłoby wydarzyć się w przyszłości, przestać zamartwiać się o to co zrobiłeś albo nie zrobiłeś w przeszłości, naucz się być „tu i teraz” i doświadczać życia takiego jakie jest
Daj szansę ziścić się swoim pomysłom i marzeniom
Życie w dużej mierze polega na korzystaniu z pojawiających się szans. Podejmując wysiłek nie masz stu procentowej pewności, że twoje starania zakończą się sukcesem, za to nie robiąc nic masz gwarancję na to, że nie stanie się nic. Nie przejmuj się tym jak twoje starania się zakończą – albo uda ci się osiągnąć założony cel albo nauczysz się czegoś nowego – zawsze wygrywasz
Zacznij spędzać czas z odpowiednimi ludźmi
To znaczy z tymi, którzy naprawdę cię kochają, doceniają i zachęcają do rozwoju. To te osoby przez które czujesz, że żyjesz, które akceptują nie tylko to jaki jesteś, ale też zaakceptują to jaki będziesz w przyszłości
Bądź milszy sam dla siebie
Czy pozwoliłbyś komuś mówić do siebie w taki sposób, jak czasami sam siebie traktujesz? Sposób w jaki traktujesz samego siebie powinien być standardem w relacjach z innymi
Powiedz to melancholikowi który ma depresje :/
Łatwo powiedzieć "Słuchaj swojego wewnętrznego głosu". Ale kuźwa którego: Zbyszka, Zygfryda, Eleonory, Kantana.....?
13. Attack on titan, wersja rzymska