Co za bezsens! Co ma fitnes wspólnego z kurczakiem grillowanym? Myślisz, że ludzie, którzy chodzą na fitnes nie jedzą drobiu? Jedzą! Szczególnie z grilla albo grilowanej patelni, wtedy tłuszcz skapuje, jedzenie jest mniej kaloryczne. Kurze mięso nie jest tak tłuste jak wieprzowina, której to, przy zdrowym odżywianiu, powinno się unikać
Da radę ogarnąć na keto :).
Co za bezsens! Co ma fitnes wspólnego z kurczakiem grillowanym? Myślisz, że ludzie, którzy chodzą na fitnes nie jedzą drobiu? Jedzą! Szczególnie z grilla albo grilowanej patelni, wtedy tłuszcz skapuje, jedzenie jest mniej kaloryczne. Kurze mięso nie jest tak tłuste jak wieprzowina, której to, przy zdrowym odżywianiu, powinno się unikać
@bufuu w dużych ilościach to i warzywa niezdrowe
BYZYDUURYY wypisujesz. Ćwiczenia fitness/cardio/crossfit połączone z dietą KETO wyniki daje rewelacyjne.
Jeżeli grillowanego mięska nie będziesz dopychał bułą, kluchami ani kartoflami to są "super fit"
Mięsko drobiowe jak najbardziej, nawet dla fit. Oczywiście w odpowiednich dawkach ;)
Polecam jednak wyżej stawiać swoje zdrowie niż jedzenie.
To nie jest albo-albo, możesz sobie jeść pyszności i uprawiać fitness jeśli jedno i drugie sprawia Ci przyjemność:)