Haha ta, solarium... może gdyby zdjęcie było jakieś inne to bym sie o to nie przyczepił, ALE widocznie widać że pracują w koszulkach, opalą sobie tylko głowę, szyje, ręce do ok. polowy bicepsa i łydki ta osoba w spodenkach, ten w spodniach już nie bardzo. Fitness no po wuju fest, co najwyżej nabawisz się bólu pleców itp. Siłownia, to już to totalny śmiech na sali, żadna praca fizyczna nie zrobi ci takich fajnych mięśni jak nawet 30 min dziennie ćwiczeń na siłowni czy kalisteniki czyli jakieś pompki, podciąganie się na drążku itd. I żeby nie było, mowa jest o zwykłym treningu i jedzeniu jak u mamy czy babci, bez żadnych wspomagaczy jak kreatyna, białko w proszku itp. Gdybym sam na sobie tego nie doświadczył to pewnie bym nie pisał, bo skąd niby miałbym wiedzieć, że takie brednie, gadane często przez wujków, ciotki, babcie, dziadków, rodziców itd. "Że po co ci siłownia w polu popracuj czy tam w innej ciężkiej fizycznej robocie, to se mięśnie fajne wyrobisz" a gowno prawda, połowę dzieciństwa zapierdzielałem w polu ciężko i nie wyglądałem na jakoś bardzo dobrze zbudowanego, oczywiście nie wyglądałem też na jakiegoś leszcza bez mięśni, ale jak kilka lat później sie uparłem i zacząłem w końcu regularnie ćwiczyć to po ok 3 miesiącach pompek w dużej ilości prawie codziennie do tego hantelek na bica i trica i rozpiętki dało taki efekt, że teraz śmiało i ze 100% pewnością moge napisać ten komentarz i stwierdzić że ciężka praca fizyczna nie da ci takiego efektu jak siłownia/ćwiczenia specjalnie pod większe mięśnie. I to przy fakcie że praca fizyczna będzie po kilka kilkanaście godzin dziennie, a trening to max godzina i tez nie codziennie!
solarium, fitness i siłownia? chyba raczej prosty przepis na garba i ból odcinka lędźwiowego w przyszłości :) jako właściciel przepukliny kręgosłupa, czuję ból pleców od samego patrzenia
1, Solarium jest szkodliwe i takie ostre słonce przez długio czas- też.
2. Fitness w takiej pozycji i tulu powtórzeniach- tez.
3. z siłownią wiele wspólnego też to nie ma.
Haha ta, solarium... może gdyby zdjęcie było jakieś inne to bym sie o to nie przyczepił, ALE widocznie widać że pracują w koszulkach, opalą sobie tylko głowę, szyje, ręce do ok. polowy bicepsa i łydki ta osoba w spodenkach, ten w spodniach już nie bardzo. Fitness no po wuju fest, co najwyżej nabawisz się bólu pleców itp. Siłownia, to już to totalny śmiech na sali, żadna praca fizyczna nie zrobi ci takich fajnych mięśni jak nawet 30 min dziennie ćwiczeń na siłowni czy kalisteniki czyli jakieś pompki, podciąganie się na drążku itd. I żeby nie było, mowa jest o zwykłym treningu i jedzeniu jak u mamy czy babci, bez żadnych wspomagaczy jak kreatyna, białko w proszku itp. Gdybym sam na sobie tego nie doświadczył to pewnie bym nie pisał, bo skąd niby miałbym wiedzieć, że takie brednie, gadane często przez wujków, ciotki, babcie, dziadków, rodziców itd. "Że po co ci siłownia w polu popracuj czy tam w innej ciężkiej fizycznej robocie, to se mięśnie fajne wyrobisz" a gowno prawda, połowę dzieciństwa zapierdzielałem w polu ciężko i nie wyglądałem na jakoś bardzo dobrze zbudowanego, oczywiście nie wyglądałem też na jakiegoś leszcza bez mięśni, ale jak kilka lat później sie uparłem i zacząłem w końcu regularnie ćwiczyć to po ok 3 miesiącach pompek w dużej ilości prawie codziennie do tego hantelek na bica i trica i rozpiętki dało taki efekt, że teraz śmiało i ze 100% pewnością moge napisać ten komentarz i stwierdzić że ciężka praca fizyczna nie da ci takiego efektu jak siłownia/ćwiczenia specjalnie pod większe mięśnie. I to przy fakcie że praca fizyczna będzie po kilka kilkanaście godzin dziennie, a trening to max godzina i tez nie codziennie!
siłownia? po takim zbieraniu można sobie tylko garba powiększyć. I na starość wygląda się jak typowy polak ze wsi.
solarium, fitness i siłownia? chyba raczej prosty przepis na garba i ból odcinka lędźwiowego w przyszłości :) jako właściciel przepukliny kręgosłupa, czuję ból pleców od samego patrzenia
Jeśli wspaniała sylwetka to garb to jak najbardziej
1, Solarium jest szkodliwe i takie ostre słonce przez długio czas- też.
2. Fitness w takiej pozycji i tulu powtórzeniach- tez.
3. z siłownią wiele wspólnego też to nie ma.
A po 40 rozje....any kręgosłup