No niestety, ale w większości przypadków tak to właśnie wygląda. "Nowy rok - nowy ja", chęć szybkiej zmiany czegoś w swoim życiu, słomiany zapał i tego typu sprawy które u swoich podstaw same w sobie nie są złe i wynikają z dobrych przesłanek, ale niestety ich wykonanie jest przeprowadzane w tragiczny sposób i jest to główną przyczyną porażki. Najczęściej hamulcem jest tutaj niecierpliwość - ludzie chcą na już mieć wspaniałe rezultaty, machnie dwa razy nogą, wypije odżywkę białkową i w lustrze chce widzieć efekty, ale niestety to tak nie jest. Przed przystąpieniem do zmiany naszej fizyczności należy posprzątać sobie w głowie i na początku tam zrobić porządek - najpierw zmieniamy sposób swojego myślenia, następnie zagłębiamy się w teorię a na samym końcu kiedy mamy już akceptację i wiedzę możemy przystąpić do praktyki. Zdrowy tryb życia czyli higieniczne życie w postaci zdrowej, zbilansowanej diety bez żadnych nałogów, codzienna aktywność fizyczna, stymulacja umysłowa i rozwój duchowy to powinna być nasza codzienność tak aby starać się być lepszym człowiekiem w każdym aspekcie każdego jednego dnia.
No niestety, ale w większości przypadków tak to właśnie wygląda. "Nowy rok - nowy ja", chęć szybkiej zmiany czegoś w swoim życiu, słomiany zapał i tego typu sprawy które u swoich podstaw same w sobie nie są złe i wynikają z dobrych przesłanek, ale niestety ich wykonanie jest przeprowadzane w tragiczny sposób i jest to główną przyczyną porażki. Najczęściej hamulcem jest tutaj niecierpliwość - ludzie chcą na już mieć wspaniałe rezultaty, machnie dwa razy nogą, wypije odżywkę białkową i w lustrze chce widzieć efekty, ale niestety to tak nie jest. Przed przystąpieniem do zmiany naszej fizyczności należy posprzątać sobie w głowie i na początku tam zrobić porządek - najpierw zmieniamy sposób swojego myślenia, następnie zagłębiamy się w teorię a na samym końcu kiedy mamy już akceptację i wiedzę możemy przystąpić do praktyki. Zdrowy tryb życia czyli higieniczne życie w postaci zdrowej, zbilansowanej diety bez żadnych nałogów, codzienna aktywność fizyczna, stymulacja umysłowa i rozwój duchowy to powinna być nasza codzienność tak aby starać się być lepszym człowiekiem w każdym aspekcie każdego jednego dnia.